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Aunque se practica sobre todo entre las 14:00 y 16:00 horas, datos de la BBC indican que casi el 60 % de los españoles nunca duerme la siesta y sólo un 18 % la toma ocasionalmente.
Su explicación es fisiológica: tras comer, la sangre se dirige al sistema digestivo y baja el estado de alerta.
El término proviene del latín sexta, la sexta hora del día en el Imperio romano.
En España se consolidó tras la Guerra Civil por largas jornadas laborales. Hoy se reconoce como beneficiosa para la salud.
