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Al concentrarnos en la pantalla, parpadeamos menos y las lágrimas se evaporan con mayor rapidez.
Esto puede provocar ardor, picazón, sensación de arena, ojos rojos, lagrimeo, visión borrosa y dolor de cabeza.
Un buen consejo es aplicar la regla 20-20-20: cada veinte minutos, mira durante veinte segundos un objeto situado a seis metros.
Además, parpadea conscientemente, ajusta el brillo y evita el aire directo.
Hoy en día 6 de cada 10 personas que utilizan pantallas lo padecen sin saberlo.
