Clara Villarreal DETONA: Reflexión sobre la Desconfianza y la Búsqueda de la Verdad.

Así se definió Laura Zapata durante su presentación en DETONA. Platicamos de todos los temas: El "atentado" de Trump. La decadente candidatura de Biden. El rol que podría desempeñar Michelle Obama. Los abstencionistas. Los desilusionados por el resultado de las elecciones del 2 de junio. La generación de cristal. Los padres alejados de la educación y formación de sus hijos. El rol de los medios independientes y el de los vendidos al gobierno. La falta de mecenas, "mecomes", "medesayunas" que apoyen la labor de la prensa libre. El importante papel que los artistas pueden desempeñar para sacudir las conciencias de los mexicanos. México necesita banderas después de lo ocurrido en las pasadas elecciones. Por lo pronto, Laura añora sus años como parte de la banda de guerra de su escuela, donde -por cierto- tocaba un tambor que todavía tiene consigo. 

"Soy guerrera y toco el tambor". -Laura Zapata

La recomendación del día:

En tiempos de la información, la desconfianza hacia las narrativas oficiales y el cuestionamiento constante de los eventos es una característica destacada de nuestra sociedad.

Esta actitud refleja una evolución en la conciencia colectiva, donde las personas ya no aceptamos las historias tal como se presentan, sino que buscamos entender la verdad detrás de las apariencias.

En el pasado atentado al candidato presidencial Donald Trump, comprender la posibilidad de un auto atentado puede ser desafiante porque desafía nuestras nociones básicas de lógica y moralidad.

Sin embargo, la historia muestra que los seres humanos son capaces de actos extremos y calculados para lograr ciertos objetivos, como ganar simpatía, desviar la atención de otros problemas o consolidar poder.

El escándalo de Watergate en 1972, demostró que el cuestionamiento y la investigación periodística pueden revelar verdades ocultas y llevar a la justicia, incluso en los niveles más altos del poder.

Así mismo, el Movimiento por la Verdad del 11-S.

Después de los ataques del 11 de septiembre, surgieron muchos cuestionamientos y teorías sobre la verdadera naturaleza de los eventos, mostrando cómo la desconfianza puede llevar a una búsqueda exhaustiva de la verdad.

La capacidad de cuestionar es uno de los mayores regalos de la mente humana.

Nos permite ir más allá de las apariencias y buscar la verdad, incluso cuando es incómoda o desafiante.

Sin embargo, es importante equilibrar el escepticismo con una evaluación crítica de las evidencias y fuentes de información.

Vivimos en una época donde la información es abundante, pero la verdad puede ser elusiva.

El cuestionamiento constante y la búsqueda de la verdad son esenciales para una sociedad saludable y justa.

Pero con este poder viene la responsabilidad de no dejarnos llevar por el cinismo o la desinformación.

La clave está en ser inquisitivos, pero también en ser justos y razonados en nuestras evaluaciones.

En última instancia, la verdad y la transparencia fortalecen la confianza y la cohesión social.

Como individuos y como sociedad, debemos seguir valorando la integridad, la evidencia y la justicia en nuestra búsqueda de entender el mundo que nos rodea.

<h5 class="handdrawn subtitle">Y justo por esto quiero hacerte dos preguntas:</h5>

<ol>
	<li>¿Hasta qué punto estás dispuesto a cuestionar y profundizar más allá de las apariencias para encontrar la verdad, incluso si eso significa desafiar tus propias creencias?</li>
	<li>¿Hasta dónde estarías dispuesto a llegar para alcanzar tus objetivos?</li>
	<li>¿Incluso considerarías arriesgar tu vida y poner tu oreja en la línea para ganar la presidencia de los Estados Unidos?</li>
</ol>

Opinión

La oreja de Donald Trump

Clara Villarreal DETONA: Abraza la paciencia, pues en su calma reside la verdadera riqueza del camino. 

No me dejarás mentir, pero hay un momento inesperado en que la paciencia se convierte en una visita ineludible.

No importa nuestra resistencia inicial, llega un punto en el que comprendemos que las prisas no son aliadas confiables.

Al final, la prisa rara vez nos conduce a un destino deseado; más bien, nos priva del placer de disfrutar cada paso del camino.&nbsp; 
 
Es cierto que cultivar la paciencia puede parecer un desafío arduo.

Su naturaleza es a menudo áspera, llena de momentos en los que el tiempo parece estancarse y el progreso parece lejano.

Sin embargo, es en esa aparente quietud donde se gesta el verdadero valor de nuestros esfuerzos.

Como bien se dice, el fruto de la paciencia es innegablemente dulce, una recompensa que solo se obtiene tras perseverar sin sucumbir a la desesperación.&nbsp;

<h5 class="handdrawn subtitle">La naturaleza, con su ritmo constante y armonioso, nos ofrece un ejemplo sublime de paciencia.</h5>

Cada estación sigue a la anterior sin apresuramientos, cada ciclo se cumple con una precisión que solo puede ser descrita como mágica. Este compás natural nos enseña que el secreto para alcanzar nuestras metas no reside en la velocidad, sino en la constancia y la calma.&nbsp; 
 
Ser paciente no significa simplemente esperar; es una actitud activa que requiere humildad y atención plena.

Es aprender a observar, a entender que no todo está bajo nuestro control y que cada cosa llega en su momento adecuado.

Es reconocer que la verdadera sabiduría radica en aceptar los tiempos de espera como oportunidades para crecer y aprender.&nbsp;

<h5 class="handdrawn subtitle">Hoy en día, donde la inmediatez se ha convertido en la norma, valorar la paciencia puede parecer anticuado.</h5>

Sin embargo, es precisamente en estos tiempos cuando más necesitamos redescubrir su importancia.

No hay beneficio en precipitarse por la vida, perdiendo de vista las experiencias y aprendizajes que solo se encuentran en el camino lento.&nbsp; 
 
La paciencia es como un antiguo árbol que crece lentamente, enfrentando tormentas y estaciones cambiantes, pero que con el tiempo se convierte en un monumento de fortaleza y belleza.

<h5 class="handdrawn subtitle">Así también, nosotros, con paciencia, podemos transformarnos y alcanzar alturas que jamás imaginamos.&nbsp; 
 
En cada desafío que enfrentamos, la paciencia nos permite respirar, reflexionar y avanzar con un propósito claro.</h5>

Nos ayuda a evitar errores precipitados y a tomar decisiones más sabias y ponderadas.

Este proceso de crecimiento interno no solo mejora nuestra vida personal, sino también nuestras relaciones y nuestro impacto en el mundo.&nbsp; 
 
En la prisa de nuestros días, debemos recordar que la verdadera riqueza no está en la rapidez con la que alcanzamos nuestras metas, sino en la calidad del viaje que emprendemos para llegar a ellas.

La paciencia nos enseña a saborear cada paso, a aprender de cada tropiezo y a valorar cada pequeña victoria en el camino.&nbsp; 
 
Así que, en esta semana, invito a todos a reflexionar sobre el valor de la paciencia.&nbsp;

A encontrar&nbsp;en su práctica no solo un medio para alcanzar nuestros sueños, sino una forma de vivir con más sabiduría, paz y satisfacción.

<h6 class="subtitle underlined">La paciencia es el arte de saber esperar, pero también el arte de saber vivir.&nbsp;</h6>

La prisa es una mala consejera 

Clara Villarreal DETONA: Un Encuentro de Mentes Brillantes en Monterrey.

Plácido DETONA el propósito de la XX Cumbre Mundial de Comunicación Política: Monterrey, junio 26, 27 y 28.

Llegó la hora de tumbar prejuicios políticos en campañas y esas cosas

Memo Rentería DETONA este 28 de junio en SPGG la primera conferencia musical de que se tenga noticia en este vapuleado planeta: "No hay escalera al cielo", un enfoque de Desarrollo Humano.

¿Listos para ver algo único en el mundo?

Sugerimos leer:

Es un honor y un privilegio compartir con ustedes la noticia de mi participación como socia y&nbsp;embajadora en la XX Cumbre Mundial de Comunicación Política 2024, un evento de talla&nbsp;internacional que se llevará a cabo en la vibrante ciudad de Monterrey los próximos 26, 27 y 28&nbsp;de junio en el prestigioso Hotel Camino Real. 

Mi conferencia, “Haz que valga la pena” tendrá&nbsp;lugar el miércoles 26 de junio a las 9:30 am, y será una oportunidad inigualable para explorar y&nbsp;discutir las tendencias y desafíos actuales en el mundo de la comunicación política.

La cumbre reunirá a una impresionante alineación de grandes estrategas, asesores y expertos en&nbsp;diversas áreas clave como:

<ol>
	<li>Comunicación.</li>
	<li>Mercadotecnia política.</li>
	<li>Estrategia política.</li>
	<li>Administración pública.</li>
	<li>Género e Inclusión.</li>
	<li>Redes sociales.</li>
	<li>Estrategia digital.</li>
	<li>Encuestas.</li>
	<li>Imagen&nbsp;e incluso Inteligencia artificial. </li>
</ol>

<ol>
</ol>

Estos profesionales no solo comparten un profundo conocimiento&nbsp;teórico, sino también una vasta experiencia práctica que enriquecerá cada sesión y taller. 
 
En el ámbito de la Comunicación y Mercadotecnia política, contaremos con la presencia de&nbsp;reconocidos expertos que han sido pieza fundamental en campañas electorales exitosas alrededor del mundo. 

Nos mostrarán cómo adaptar mensajes efectivos en un panorama mediático cada vez más fragmentado y cómo utilizar herramientas digitales para conectar de manera auténtica con&nbsp;el electorado. 
 
La Estrategia política y la Administración pública serán temas centrales, con ponencias que&nbsp;abordarán desde la planificación de campañas hasta la implementación de políticas públicas&nbsp;eficientes.

Este enfoque permitirá a los asistentes comprender las dinámicas internas del poder y&nbsp;cómo influir en ellas de manera ética y efectiva. 
 
Género e Inclusión son áreas vitales que no podían quedar fuera de la agenda. La cumbre&nbsp;contará con expertos que compartirán estrategias para fomentar la igualdad y la representación&nbsp;en todas las esferas de la vida política y social. 

Este será un espacio para aprender sobre prácticas&nbsp;inclusivas y políticas que promuevan una sociedad más equitativa. 
 
Las Redes sociales y la Estrategia digital serán otro eje fundamental, abordando las mejores&nbsp;prácticas para gestionar la presencia en línea, diseñar campañas virales y utilizar datos para&nbsp;tomar decisiones informadas.

La evolución tecnológica, incluyendo la Inteligencia artificial,&nbsp;también será un tema de discusión, explorando cómo estas innovaciones están transformando el&nbsp;paisaje político y comunicativo. 
 
En cuanto al clima vivido en las elecciones de 2024 en México, es evidente que nos encontramos&nbsp;en un momento histórico. Las campañas electorales han estado marcadas por una intensa&nbsp;competencia, debates apasionados y una participación ciudadana sin precedentes. 

Las redes&nbsp;sociales han jugado un papel crucial en la difusión de mensajes y en la movilización del&nbsp;electorado, mientras que las encuestas han sido herramientas vitales para medir el pulso de la&nbsp;opinión pública y otras solo actuaron para confundir a la sociedad, dejando su manchado su&nbsp;prestigio.

La transparencia, la inclusión y la ética en la comunicación han sido aspectos&nbsp;fundamentales para construir una democracia más robusta y participativa. 
 
La XX Cumbre Mundial de Comunicación Política no solo será un espacio para el aprendizaje y&nbsp;la reflexión, sino también una oportunidad para establecer conexiones valiosas y compartir&nbsp;experiencias con colegas de todo el mundo. 

Te invito a unirte a nosotros en este evento&nbsp;transformador.

<h6 class="subtitle underlined">Ven y capacítate con los mejores conocedores del ambiente político y sé parte de&nbsp;una comunidad que trabaja incansablemente por un futuro más informado, inclusivo y&nbsp;participativo.</h6>

<h6 class="subtitle underlined">¡Nos vemos en Monterrey!</h6>

<ul>
	<li>
	<h5 class="handdrawn subtitle">P.D. Si quieres asistir a mi conferencia, envíame un mensaje con tu nombre completo, mail y&nbsp;teléfono celular. Sé&nbsp;mi invitado especial.</h5>
	</li>
	<li>
	<h5 class="handdrawn subtitle">X e Instagram: @claravillarreal</h5>
	</li>
	<li>
	<h5 class="handdrawn subtitle"><a href="mailto:contacto@claravillarreal.com">contacto@claravillarreal.com</a></h5>
	</li>
</ul>

Nominado a los Premios 2019 “Maria Moors Cabot” de la Universidad de Columbia de NY; “Sociedad Interamericana de Prensa” y “Nacional de Periodismo”. Forma parte de los Consejos de Administración de varias corporaciones. Exporta información a empresas y gobiernos de varios países. Escribe para prensa y TV. Maestro de distinguidos comunicadores en el ITESM, la U-ERRE y universidades extranjeras. Como montañista ha conquistado las cumbres más altas de América.

Irreverente

XX Cumbre Mundial de Comunicación Política 2024

Clara Villarreal DETONA: Desafiar las expectativas y vivir el presente es clave para fortalecer la marca personal y descubrir nuevas posibilidades. 


<h5 class="handdrawn subtitle">El fin de semana fui a trabajar a Hermosillo, Sonora.</h5>

Llegué el jueves por la tarde y Hermosillo me recibió con su calor abrazador, me anticipaba lo que sería una experiencia inolvidable.

El viernes por la tarde, después de un día productivo en la oficina, nos embarcamos en un viaje por carretera hacia San Carlos, Guaymas, un lugar conocido por sus paisajes donde el desierto y el mar se encuentran de una manera casi mágica.&nbsp; 
 
El sábado el despertador sonó a las 4:00 hrs, estábamos citados a las 4:40 en el lobby del hotel.

Nuestro destino: el imponente cerro Tetakawi.

Esta subida no solo tenía el objetivo de ofrecer una vista panorámica del majestuoso Mar de Cortés, sino también de fortalecer los lazos dentro de nuestro equipo.

A medida que ascendíamos, el desafío físico se entrelazaba con conversaciones profundas y risas compartidas.

Cada paso era un testimonio del compromiso y la complicidad que se iban forjando entre nosotros.&nbsp;

Finalmente, alcanzamos la cima. San Carlos es considerada por National Geographic como la mejor vista oceánica ¡del mundo!

<h5 class="handdrawn subtitle">Desde allí, la vista era simplemente espectacular.</h5>

Podíamos ver el vasto mar extendiéndose hasta donde la vista alcanzaba, y la sensación de logro nos llenaba de orgullo.

Pero mi misión no estaba completa. Sabía que para transformar esta experiencia en algo verdaderamente memorable, tenía que hacer algo inesperado.&nbsp;

Al descender del cerro, con el sudor aún fresco en nuestras frentes y la adrenalina corriendo por nuestras venas, decidí provocar al grupo.

Los miré con una sonrisa traviesa y les dije: "Vamos a meternos al mar, con todo y ropa.”

Al principio, hubo miradas de desconcierto, pero rápidamente se transformaron en sonrisas de complicidad.

Empecé a cantar en una tonada divertida: “¡Cha pu zooon, cha pu zooon!", y sin pensarlo dos veces, corrimos hacia las olas, riendo y gritando como niños.&nbsp;

Este tipo de acciones, estas "Clara Aventuras", son mi manera de romper los esquemas y las expectativas.

No solo de los demás, sino también las mías propias.

Son oportunidades para desafiar las creencias y aprender a vivir el momento presente.

En cada Clara Aventura, busco enseñar y aprender simultáneamente.

Enseñar que la vida es más rica cuando nos permitimos ser espontáneos y aprender que, a veces, los momentos más significativos surgen de las decisiones más impulsivas.&nbsp;

El fin de semana en Hermosillo y San Carlos fue más que un simple viaje de trabajo.

Fue una lección sobre la importancia de vivir el presente, de disfrutar de las pequeñas locuras y de valorar las conexiones humanas.

Al sumergirnos en experiencias fuera de lo común y desafiar las &nbsp;expectativas, encontramos una poderosa herramienta para trabajar la marca personal de una persona.

Iniciar por romper las creencias arraigadas permite abrir la mente a nuevas posibilidades, transformando así la percepción de uno mismo y proyectando una imagen auténtica y renovada al mundo.&nbsp;

Cada Clara Aventura es un recordatorio de que la vida está llena de oportunidades para sorprendernos y crecer, siempre que estemos dispuestos a salir de nuestra zona de confort y abrazar lo inesperado.&nbsp;

<h6 class="subtitle underlined">¿Y tú ¿qué nuevas "Aventuras" estás dispuesto a emprender para vivir plenamente el presente?&nbsp;</h6>

<ul>
	<li>X e Instagram: @claravillarreal&nbsp;</li>
	<li><a href="mailto:contacto@claravillarreal.com">contacto@claravillarreal.com</a></li>
</ul>

Cerro Tetakawi

Clara Villarreal DETONA: Juntas, somos imparables: apoyémonos entre nosotras para crear el futuro que anhelamos.

Recomendamos leer:

A nueve días de las elecciones en México esta será recordada como un hito en la historia política del país.

Claudia Sheinbaum, una científica y política de larga trayectoria, se convirtió en la primera mujer en asumir la presidencia de nuestra nación.

Este logro no solo representa un triunfo personal para Sheinbaum, sino también un avance significativo en la lucha por la igualdad de género en la política mexicana.&nbsp; 
 
La historia de la participación de las mujeres en la política mexicana está marcada por una lucha constante y persistente.

A lo largo del siglo XX, las mujeres enfrentaron numerosas barreras legales, sociales y culturales para acceder a espacios de poder.

Fue hasta 1953 cuando se les otorgó el derecho al voto, un logro que fue producto de años de activismo y resistencia.&nbsp; 
 
Desde entonces, las mujeres han continuado luchando por la representación política, enfrentando obstáculos que van desde la discriminación abierta hasta la violencia política.

Sin embargo, cada desafío superado ha fortalecido la determinación de muchas para seguir adelante.

La década de los noventa y principios del siglo XXI vieron un aumento en la participación de las mujeres en cargos de elección popular, impulsado por reformas legales y la implementación de cuotas de género.&nbsp; 
 
La victoria de Claudia Sheinbaum es un reflejo de este arduo camino recorrido.

Como científica y política, Sheinbaum ha demostrado una profunda comprensión de los problemas sociales y ambientales que enfrenta México.

Ha prometido un gobierno inclusivo, transparente y comprometido con la justicia social y ambiental.

<h5 class="handdrawn subtitle">Su victoria es un claro mensaje de que las mujeres no solo pueden participar en la política, sino también liderar y transformar.&nbsp;</h5>

Para las mujeres de México, tener a Claudia como presidenta es motivo de gran orgullo.

Es un símbolo de que el techo de cristal se puede romper y que las mujeres tenemos un lugar legítimo en los más altos niveles de toma de decisiones.

Este logro, sin embargo, también nos impone una responsabilidad: la de apoyarla desde nuestras trincheras.&nbsp; 
 
También significa estar atentas y activas en la vida política del país, exigir transparencia y rendición de cuentas, y participar en los procesos democráticos.

Desde nuestras posiciones, ya sea en el hogar, en el trabajo, en la comunidad o en cualquier ámbito de la sociedad, podemos contribuir al éxito de su gobierno y al progreso de México.&nbsp; 
 
Independientemente de si votamos o no por Claudia Sheinbaum, la realidad es que la elección ya quedó en el pasado.

Ahora, el presente y el futuro nos llaman a reconocer que ella será quien gobierne México y necesitará todo el apoyo de las mujeres.

Este es un momento crucial para unirnos y fortalecer su liderazgo, asegurando que su administración sea un reflejo de nuestros valores y aspiraciones.

Desde nuestras diversas posiciones, podemos contribuir activamente a su éxito y al progreso de nuestro país, demostrando así la fuerza y la solidaridad de las mujeres mexicanas.&nbsp; 
 
Mujeres de México: Dejemos a un lado los tintes políticos y los colores partidistas.

<h6 class="subtitle underlined">Hoy celebramos juntas: por primera vez, una mujer mexicana asumirá la presidencia. ¡Si una llega, llegamos todas!</h6>

A las mujeres de México:

Clara Villarreal DETONA: Cuando la mente juega en contra, incluso el camino más sencillo puede parecer insuperable.

<h5 class="handdrawn subtitle">En este tipo de competencias, la mente juega un papel crucial.</h5>

No solo es un desafío físico, sino también un reto mental donde la fortaleza psicológica se convierte en un aliado indispensable.

La capacidad de mantener la calma, gestionar el estrés y superar el cansancio mental es tan vital como la resistencia física.&nbsp; 
 
Perdí de vista a Elsa en los primeros 200 metros de la competencia y aunque sus intentos de buscarme ente las nadadoras fueron en vano, ella decidió continuar su ritmo sabiendo que en algún punto volveríamos a coincidir.&nbsp;

Clara Villarreal DETONA desde Cancún: De la mano de una amiga, cualquier desafío se convierte en una aventura inolvidable.

Clara Villarreal DETONA: “Enfrentar al mar es desafiante, sabiendo que la naturaleza siempre tendrá el control.” 

El Cruce 2024. Episodio 3

Artículo relacionado:

Hace 27 años conocí a Alma Salazar mientras trabajábamos en la escuela acuática de Lulú Cisneros.

Al inscribirme a El Cruce, no dudé ni un segundo en enviarle la inscripción a Alma, quien actualmente es coach de natación en el TYM Sport Center.

El mensaje decía: "Necesito que me entrenes, ya me inscribí a esto".

Para mi sorpresa, Alma también estaba inscrita en la competencia, así que realizamos los entrenamientos juntas.

Elsa, que vive actualmente en Madison, Wisconsin, Estados Unidos, no dejó de animarme; ella me compartía sus entrenamientos y yo todo lo aterrizaba con Alma.

El 1 de junio es el Día Nacional de la Marina en México, y para conmemorar esta fecha, en 1984, el finalista olímpico de natación de los años '64 y '68, Rafael Hernández Rojas, y sus amigos nadaban 100 metros en mar abierto en Isla Mujeres.

Con los años, fueron aumentando la distancia de la nadada, de 100 metros a un kilómetro, al cual llamaban “Por la libre”.

En 1989, se desafiaron a cruzar de Cancún a Isla Mujeres, una distancia de 10 kilómetros, y así nació el actual evento “El Cruce”.

No fue hasta 2008 que Rafael Hernández Benet, su hijo, lo convirtió en una competencia internacional.

Hoy en día, “El Cruce” genera una derrama económica de aproximadamente 70 millones de pesos para el estado de Quintana Roo.&nbsp;

La fecha había llegado: sábado 18 de mayo.

En la habitación 107 del hotel Krystal Grand, el despertador sonó a las 5:00 am.

Para mi sorpresa, Elsa había salido a buscar algo para desayunar.

Antes de que se fuera, solo recuerdo haberle dicho: "tráeme una manzana" y volví a quedarme dormida.&nbsp;

Me costó levantarme, ya que al inscribirme al evento olvidé por completo que estas fechas eran las de mayor trabajo para mí debido a las campañas políticas.

Soy consultora de imagen pública y actualmente estamos en las campañas electorales más grandes de la historia de nuestro país.

Sin embargo, como me gustan los retos y con el celular se resuelven muchos temas, me regalé este espacio en plena tormenta electoral.&nbsp;

Elsa regresó a la habitación a las 5:45 am, dándome 45 minutos más de sueño, ¡jajaja!

Nos tatuamos nuestros números de competidor en los brazos y omóplatos, según lo indicado en la reglamentación de la competencia.

Nos rociamos el cuerpo con protector solar, repasamos varias veces los accesorios que debíamos llevar (gorra, googles, boya, celular) y salimos de la habitación.

El mar estaba agitado, el viento seguía fuerte, pero el evento continuaba según lo planeado.&nbsp;

“¡Las mujeres primero!”, gritaban algunos alrededor.

Pasamos el arco de entrada, marcamos nuestro chip en los tapetes y llegamos a la playa, donde se llevaba a cabo una ceremonia pidiendo al dios del mar que cuidara a los nadadores.

Seiscientos atletas protagonizábamos la primera jornada del Cruce en Playa Caracol.

<ul>
	<li>El conteo regresivo comenzó.</li>
	<li>Elsa, unas conocidas suyas, Alma y yo decidimos ser de las últimas en salir para evitar ser golpeadas por las primeras nadadoras que buscaban un lugar en la competencia.</li>
	<li>Nosotras íbamos por la experiencia.&nbsp;</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">Mi inscripción era para una distancia de 3.8 kilómetros.</h5>

Debido al oleaje y a los fuertes vientos, la ruta fue cambiada; en lugar de nadar hacia Isla Mujeres, ahora el tramo era paralelo a la playa.

Los nadadores de 1.9 kilómetros debían dar una vuelta, mientras que los de 3.8 kilómetros teníamos que nadar dos vueltas a la ruta.&nbsp;

<ul>
	<li>La temperatura del agua era espectacular.</li>
	<li>Nos adentramos en el mar y cruzamos las olas.</li>
	<li>Mi corazón palpitaba a gran velocidad.</li>
	<li>Empecé a comprender el ritmo del oleaje y aprendí rápidamente a "bailar" con el mar.&nbsp;</li>
</ul>

Los primeros 950 metros los nadé a buen ritmo. Al ver las dos boyas amarillas para dar el primer cuarto de vuelta, me dije: "Esto es pan comido, seguro haré un buen tiempo".

Sin embargo, al dar la vuelta en las boyas amarillas para nadar de regreso, fue cuando comenzó la verdadera tortura.&nbsp;

<h5 class="handdrawn subtitle">Continuará… parte 2 de 3.&nbsp;</h5>

El Cruce 2024. Episodio 2

<h5 class="handdrawn subtitle">El nueve de enero de este año recibí un mensaje por WhatsApp de Elsa, mi amiga desde hace 31 años. </h5>

Nos conocimos en la escuela; aunque no éramos de la misma generación, nuestra amistad comenzó en un descanso durante la primaria. 

El mensaje llegó a las 12:11 pm y estaba acompañado de una fotografía que decía: 

“¡Felicidades Elsa María Cárdenas, ya estás inscrita!” y Elsa agregó: “¡Holaaaaa! Ya me inscribí a la carrera en Cancún... ¿te animas a nadar juntas?”, mi respuesta fue: “¡Claro!!!”.

A las 12:46, envié mi mensaje con una fotografía que decía: "¡Felicidades Clara Villarreal, ya estás inscrita!"

Durante los siguientes cuatro meses, ambas tuvimos complicaciones en el entrenamiento debido a cuestiones personales y de trabajo. 

Sin embargo, nos mantuvimos atentas a nuestros avances y nos animábamos mutuamente a dar lo mejor en cada sesión de entrenamiento a la que podíamos asistir. 

Y así llegó el fin de semana tan deseado para nadar 3.8 kilómetros en El Cruce Cancún 2024.

El viernes 17 de mayo, mi vuelo llegó a las 12:00 pm al aeropuerto de Cancún.

<ul>
	<li>A las 12:32, Elsa estaba esperándome en la puerta 6 del aeropuerto en un coche rentado. Venía con su mamá, mi tía Elsa, y habían viajado desde Mérida por cuestiones de trabajo de Elsa. </li>
	<li>Nuevamente, las tres recordábamos viejos tiempos mientras nos dirigíamos al hotel.</li>
	<li>Al pasar por la avenida Kukulcán, en un tramo pudimos ver el mar. </li>
	<li>Las olas eran altas y el mar estaba agitado, ideal para una bandera roja. </li>
	<li>Mis nervios comenzaron a intensificarse. </li>
	<li>Al ver el mar tan agitado, empecé a marearme y a sentir náuseas. </li>
	<li>Aquello era una locura; íbamos a nadar en aguas abiertas. </li>
</ul>

En ese momento me di cuenta de la locura que estaba a punto de hacer.

El viernes fue día de check-in en el hotel y de registro en el Innovasport de Las Américas para la competencia. 

Nos entregaron una gorra blanca (que, por cierto, no combinaba en absoluto con mi traje de baño azul rey con detalles en rosa, mis goggles rosas con azul ni mi boya rosa, cosas de ser consultora de imagen, jajaja), la playera oficial y un chip que se lleva en el tobillo para registrar nuestros tiempos el día de la competencia. 

Compramos nuestros números de competidor en tatuaje: el de Elsa era 2455 y el mío, 2456.

Ahí mismo conocimos a Cris Balcázar, una buceadora que promovía "Saving Our Sharks Foundation".

<ul>
	<li>Esta organización sin fines de lucro cuenta con 13 años de operación y ha sido respaldada por diversas alianzas en el sector gubernamental, social y privado en Quintana Roo y México.</li>
	<li>Estas alianzas apoyan principalmente la investigación y conservación de tiburones en el Caribe Mexicano. </li>
	<li>Gracias a la Iniciativa Tiburón de Isla Mujeres, miles de tiburones han sido salvados desde julio de 2022. </li>
	<li>Los pescadores de tiburón, conocidos como "maestros del mar", han cambiado sus artes de pesca para rehabilitar las importantes poblaciones de tiburones que habitan y visitan el Caribe Mexicano.</li>
</ul>

Este esfuerzo representa grandes beneficios para los ecosistemas marinos debido al rol biológico de los tiburones, que controlan la salud de las poblaciones de peces al consumir los peces más débiles y enfermos. 

La iniciativa tiene un impacto a nivel regional e internacional, ya que algunas especies de tiburones viajan hasta Estados Unidos y Sudamérica.

Ya me conocen, y con tal de aportar mi granito de arena, me compré mi gorra oficial de la fundación y los invité a mi programa de radio. 

Todo el dinero recaudado por la venta de productos y accesorios se destina a apoyar a los “maestros del mar” en la adquisición de equipos y en su transición de la pesca a la investigación.

El Cruce 2024

Clara Villarreal DETONA: Uno de estos días te vas a encontrar al final de tu vida y vas a mirar atrás y te preguntarás: ¿tuve una vida buena?

En el transcurso de nuestras vidas, todos enfrentamos momentos de introspección, donde nos preguntamos sobre el verdadero significado de tener una "vida buena". Esta pregunta, tan antigua como la humanidad misma, nos invita a mirar más allá de las posesiones materiales y los logros superficiales.

<h5 class="handdrawn subtitle">&nbsp;¿Qué define entonces una vida buena? </h5>

A menudo, descubrimos que no son los momentos de gran éxito o las adquisiciones las que nos llenan de orgullo al final del camino, sino las experiencias más humildes pero profundamente humanas.&nbsp;

Una vida buena podría ser aquella en la que aprendemos a valorar cada momento por lo que es: un paso más en nuestro viaje. 

Es la vida en la que aprendemos a agradecer tanto los triunfos como las derrotas, reconociendo que cada experiencia lleva en sí una lección.&nbsp;

Quizá, en la búsqueda de una vida buena, lo esencial sea la capacidad de mantener nuestros corazones abiertos al amor, a la compasión y al perdón, tanto hacia nosotros mismos como hacia los demás.

<h5 class="handdrawn subtitle">La capacidad de reír con los amigos, de consolar a un ser querido y de encontrar paz en los momentos de soledad&nbsp;</h5>

Una vida buena se construye con cada acción consciente, cada decisión que tomamos a favor de lo que realmente importa. 

Por eso, vive de manera que, al mirar atrás, sientas que cada día contribuiste a algo mayor, que amaste con profundidad y viviste con propósito. 

Así, no solo te acercarás a tener una vida que valga la pena recordar, sino que también inspirarás a otros a hacer lo mismo.

<h5 class="handdrawn subtitle">Busca la bondad en los pequeños momentos, pues son ellos los que al final formarán el mosaico de una vida plenamente vivida</h5>

Y cuando finalmente miremos hacia atrás, al final de nuestros días, lo que verdaderamente contará no será cuánto acumulamos, sino cuánto dimos, cuánto amamos y cuánta paz encontramos en los pequeños momentos que, sumados, forman la trama de nuestras vidas&nbsp;

Así que la pregunta no es solo si tuvimos una vida buena, sino cómo cada uno de nosotros define esa bondad y cómo trabajamos día a día para alcanzarla, dejando un legado de momentos y memorias que, esperamos, inspiren a otros a buscar su propia versión... 

<h6 class="subtitle underlined">...de una vida buena.&nbsp;</h6>

Vida buena 

Clara Villarreal DETONA: Tlamanalli, que en náhuatl significa "Dios de la comida".

Los secretos mejor guardados de la cocina zapoteca

Este fin de semana tuve la oportunidad de viajar a Oaxaca, y como ya se me ha hecho costumbre, siempre me doy el tiempo para conocer más sobre la ciudad en la que me encuentro, en esta ocasión no la fue la excepción y mi curiosidad llegó no solo a conocer los rincones de Oaxaca si no a conocer a un orgullo nacional.

Abigail Mendoza Ruiz, originaria de Teotitlán del Valle, ha emergido como una figura indispensable en el reconocimiento internacional de la gastronomía oaxaqueña.

Proveniente de una numerosa y talentosa familia de diez hermanos, Abigail ha dedicado más de tres décadas a enaltecer y preservar la riqueza culinaria de su comunidad.

A los cinco años de edad, se vio inmersa en el mundo de la gastronomía, aprendiendo de su madre, Clara, y tomando a los nueve años las riendas de la cocina familiar, donde su habilidad para preparar platillos y hacer tortillas se destacaba notoriamente.

Desde joven, Abigail abandonó la escuela para sumergirse completamente en los secretos de la cocina tradicional zapoteca..

La cocina de Abigail no solo se centra en la preparación de alimentos, sino en toda una tradición que incluye desde moler maíz con piedras de río hasta preparar pigmentos naturales.

Un día, mientras expresaba su deseo de abrir una cafetería, su padre, Emiliano, le hizo ver el valor de su sazón.

“Abigail, tú cocinas muy rico, tienes muy buen sazón,” le dijo, a lo que ella respondió con cierta duda:&nbsp;“Papá, pero es nuestra comida.”

Emiliano, con sabiduría, le aconsejó: “Enseña lo que sabes hacer, tu forma de preparar, sazonar y de servir la comida es diferente.”

Tomando a corazón el consejo de su padre, Abigail fundó el restaurante Tlamanalli, que en náhuatl significa "Dios de la comida".

Este lugar no solo se convirtió en un refugio para los amantes de la cocina tradicional, sino también en un espacio donde sus hermanas, Adelina, Rosario, Marcelina y Rufina, colaboran estrechamente, compartiendo la misma pasión por los sabores autóctonos.

María Luisa, aunque no trabaja en el restaurante, se dedica al hogar, cuidando de sus nietos y perpetuando otras formas de tradición familiar.

<h5 class="handdrawn subtitle">Premio</h5>

El reconocimiento a su labor llegó en noviembre de 2023, cuando Abigail fue galardonada con el Premio Nacional de Arte y Literatura en la categoría "Artes y Tradiciones Populares".

Este premio no solo honra su trayectoria, sino que también reconoce el impacto que ha tenido en la preservación y promoción de la gastronomía indígena.

<h5 class="handdrawn subtitle">Es embajadora universal de la gastronomía zapoteca</h5>

Además, en julio de 2023 Francia ha honrado su contribución a la preservación del patrimonio cultural con el "Mérito Agrícola y Grado de Caballero", destacando su papel en promover la agricultura y la gastronomía tradicional en el ámbito internacional.

Abigail ha rechazado oportunidades para expandir su negocio fuera de México, afirmando que su comida no sería la misma sin su entorno y su familia.

Su compromiso con su estilo de vida y su cocina ha sido fundamental para que la gastronomía oaxaqueña fuera reconocida como Patrimonio Cultural Inmaterial de la UNESCO.

Su vida nos enseña que la verdadera esencia de la cocina radica en compartir y enseñar nuestras raíces, haciendo de cada platillo un puente entre generaciones y culturas.

<h6 class="subtitle underlined">En Tlamanalli, cada comida es una celebración de la historia y un homenaje a la tierra que nos da vida.</h6>