Especialista de la UANL comparte el motivo de la fuerte adicción al tabaco que se presenta en la sociedad.

Pese a ser legal, la droga más mortífera y más difícil de dejar para los mexicanos es el tabaco, advierte&nbsp;Fernando Cuevas Rivera, especialista de la&nbsp;Facultad de Psicología&nbsp;de la&nbsp;UANL, en el marco del&nbsp;Día Mundial sin Tabaco.&nbsp;

Para celebrar esta fecha, el experto de la Universidad comparte las razones por las que los cigarrillos producidos con base en esta planta son tan adictivos y qué pueden hacer las personas para dejarlo.

Como cualquier otra sustancia que se introduceal organismo, en este caso el tabaco, se genera una adaptación, y el consumo frecuente genera lo que se conoce como tolerancia

“El organismo se vuelve tolerante a la sustancia”, agrega, “lo que provoca que la persona vaya incrementando la cantidad de cigarrillos para sentir o experimentar el mismo efecto que experimentó al inicio”.&nbsp;

<h6 class="subtitle underlined">Efectos que produce la abstinencia al tabaco</h6>

<ul>
	<li>Sensación de mareo</li>
	<li>Intranquilidad</li>
	<li>Dolor de cabeza</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">Los malestares al tratar de dejar el tabaco</h5>

Las sustancias que contiene el tabaco, principalmente la nicotina, ocasionan que cuando una persona quiera suspender el consumo de cigarros se presente el síndrome de abstinencia, el cual se manifiesta con sensación de mareo, intranquilidad, dolor de cabeza.

Una vez que se ha generado esa dependencia, la persona difícilmente lo puede dejar, de hecho la adicción al tabaco es una de las adicciones más fuertes para dejar; muchas personas fracasan en el intento

<h5 class="handdrawn subtitle">Efectos positivos de dejar de fumar a corto plazo</h5>

<ul>
	<li>20 minutos:&nbsp;Disminuye la temperatura corporal y la frecuencia cardiaca</li>
	<li>8 horas: Empieza a mejorar la oxigenación</li>
	<li>3 días: Disminuye la sensación de fatiga</li>
	<li>3 meses: Se liberan flemas de los bronquios</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">¿Cómo empezar a dejar el cigarro?&nbsp;</h5>

La primera recomendación para empezar a dejar de fumar es acudir con especialistas que atienden estos temas, señala Cuevas Rivera, quien también dirige el&nbsp;Centro de Integración Juvenil de Apodaca, institución especializada en prevención de adicciones

Sin embargo, hay ciertas actividades que pueden realizar las personas para desplazar las sensaciones que ofrece el tabaco y las cuales son incluidas en tratamientos médicos y psicológicos.&nbsp;

“Muchas actividades pueden ser deportivas, recreativas, culturales, algo que a la persona le atraiga y le guste, donde pueda canalizar toda esa inquietud y no esté pensando en el tabaco”, compartió el especialista.&nbsp;

En caso de que una persona requiera tratamiento, se necesita hacer una valoración médica para revisar cómo está el organismo en la cuestión de nicotina, ya que existen fármacos para disminuir la ansiedad que produce la abstinencia.&nbsp;

De acuerdo con el profesor de la Facultad de Psicología, entre las técnicas terapéuticas que han dado los mejores resultados para dejar de fumar se encuentran la&nbsp;técnica cognitivo conductual.

<h5 class="handdrawn subtitle">Los beneficios de dejar de fumar</h5>

Si una persona decide dejar de fumar, los efectos positivos en el cuerpo se manifiestan de diferentes maneras, afirma Cuevas Rivera.&nbsp;

Por ejemplo, a los 20 minutos de haber dejado de aspirar el humo del cigarro, la temperatura corporal y la frecuencia cardiaca empieza a disminuir, mientras que a las ocho horas empieza a mejorar la oxigenación.&nbsp;

“A los 3 días empieza a disminuir esa situación de fatiga, esa sensación de falta de oxígeno”, detalló, “porque lo que pasa es que el dióxido de carbono y otras sustancias que tiene el tabaco se alojan en la cavidad pulmonar e impiden la acumulación de más cantidad de oxígeno”.

La tosecita que es muy peculiar en un fumador, esa tos es producto de que en sus bronquios están todas las flemas, y eso empieza a liberarse a los tres meses

Ciro Gómez Leyva DETONA: Mucho que remarcar hay en el video producido para que el secretario de Organización de Morena, Andrés Manuel López Beltrán, se sacudiera los cuestionamientos por la baja participación en los comicios de la reforma judicial y los grises números del partido en las votaciones de Veracruz y, especialmente, Durango.

Tío Toño DETONA sus felicitaciones a quienes ejercemos uno de los oficios más peligrosos. México es el país con más periodistas asesinados en el mundo, incluyendo naciones en guerra. 

Plácido DETONA este pasaje de una obra apocalíptica escrita en Bulgaria y adaptada a la realidad mexicana. ¿Qué tan adaptada y adoptada no estará, que el acordeón es uno de los actores principales, con sillón para sentarlo y toda la cosa?

"Cometí mi primer asesinato a los 9 años; la víctima fue un acordeón"

Plácido DETONA su inesperado viaje al nazismo a través de la obra de Richard Strauss, conducido por la OSUANL. Advertencia a los amantes del chacoteo en chats, redes y conversaciones triviales "e" melifluas: Sáltense hasta el CAJÓN DESASTRE; este artículo es más largo que mis habituales. Gracias.

¿Colchón emocional de un “bendecido por Dios”?

Plácido DETONA: Por ineficientes en el cobro de esos impuestos, gobernadores y alcaldes se vuelven pedigüeños y llorones.

En la mira, finanzas estatales y municipales por baja recaudación de predial e ISAI

Padre Paco DETONA: 1. La tarea no era sencilla. Había que escoger a 881 juzgadores federales, entre ellos, nueve ministros de la Suprema Corte de la Nación, 386 jueces de Distrito y 464 magistrados federales.

Plácido DETONA que Morena va también por los eslabones perdidos de la decadente descendencia empresarial, la del poder económico.

Martha Bárcena, nuestra Embajadora Eminente, DETONA desde Madrid.- "Ya nadie va a atreverse a prometer o predicar que habrá un mañana…” (Julio Trujillo en Detrás de la ciudad y antes del cielo).

Plácido DETONA el homenaje de la Orquesta de Cámara de la UANL al regiomontano universal.

Alfonso Reyes, a 100 años de su nombramiento como embajador de México en Francia 

Plácido DETONA otra pregunta: Después del brutal abstencionismo de ayer, ¿dónde queda el poder de Morena con miras a las elecciones intermedias de 2027?

María Fernanda García Sada DETONA: Prometo solemnemente retar los dogmas, el statu quo. Por primera vez en la historia de México, hoy se celebra la elección de jueces y ministros para el poder judicial. 

Democracia: ¿Ilusión, realidad o estafa?

Plácido DETONA: ...Aún queda tequila en la botella.  PD: En mi CAJÓN DESASTRE va un respetuoso mensaje a quienes organizaron presentaciones con candidatos al nuevo poder judicial y hoy andan de vacaciones fuera de México.

Ciro Gómez Leyva DETONA: Lo que ocurra con México a partir de hoy tendrá un punto de origen: la catastrófica derrota de la oposición en los comicios presidenciales y federales de hace un año de la que no se habla y nadie asume como propia.

Javier Treviño DETONA un ensayo sobre la revolución silenciosa, en la que la gente se desvincula de los sistemas fallidos y construye nuevas formas de organización y relación, transformando silenciosamente lo político y lo cultural.

Plácido DETONA que sus cotizaciones son propias de tianguis o mercado sobre ruedas, no de bolsas de valores.

Candidatos caros, baratos, prestados, empeñados, rentados, ofrecidos y regalados 

Plácido DETONA varios casos de abuso a la libertad de expresión en chats y en las "diabólicas redes sociales", como las calificó Umberto Eco en su lecho de muerte. NO SE PIERDAN AL MERO FINAL, después de las gorras, el artículo que adjunto sobre las telarañas donde tejen su nido l@s depredador@s de las redes sociales.

Ximena Peredo: Eres menos nociva en tu rol de burócrata, que como activista 

Plácido DETONA el EPISODIO II de esta serie, donde analiza el riesgo que corre el TLCAN debido al incumplimiento de TV Azteca a sus compromisos con inversionistas de EEUU. 

¿Pagará México deuda extranjera de Salinas Pliego? 

Plácido DETONA la presentación del vigésimo libro del Padre Paco, en el contexto de una pregunta estremecedora: ¿Es León XIV otro Papa comunista?

Producir pensamiento: Prioridad del mundo actual

Plácido DETONA que la presidenta no ha roto lanzas con su tutor, pero en esas anda, para bien de México.

Eficacia civil Vs. soberanía uniformada. Episodio II

Plácido DETONA santo y seña de una voraz plaga que flagela nuestros días y en el CAJÓN DESASTRE, anuncia para mañana una EXCLUSIVA NACIONAL: Postura de la Presidenta sobre el sabotaje militar a la inteligencia civil.

Plácido DETONA el Episodio II de su artículo sobre las elecciones intermedias de 2027.

¿Por qué Colosio va por la gubernatura de NL, pintado de azul y no de naranja?

Plácido DETONA datos duros que revelan el pernicioso abuso de chats y redes sociales, por quienes usurpan el oficio periodístico.

Sí, el término es "profeta", pero en un juego de palabras con mi hermano Eloy Garza, la usamos para destacar que las advertencias locales y nacionales ante lo que se ve venir con el gobierno de Trump, no son atendidas debidamente por la respetable concurrencia debido a que se le da más importancia a las marejadas de información que provienen del exterior. En nuestro programa de hoy explicamos la diferencia entre inflación, deflación, recesión y depresión, hablando en términos económicos. También platicamos con los detonautas, de los factores que provocan tales expresiones del ritmo cardíaco económico en el mundo. "Intenso" es poco decir para definir cómo se pusieron las cosas. 

Gerson Gómez DETONA: Acostumbrado a la podredumbre. Pasa de listo cada una de las leyes. Samuel Alejandro García Sepúlveda fuerza a los trabajadores del estado a comprometerse a sufragar el día 1 de junio por los candidatos afines a Movimiento Ciudadano para elegir jueces y magistrados a modo.

Pablo Hiriart DETONA desde Madrid: Rusia bombardea y mata mientras habla de paz; rompe el orden surgido tras la II Guerra Mundial al expandir su territorio por la fuerza, y en días recientes ha violado el espacio aéreo de la OTAN.

Raúl Monter DETONA entrevista con Roberto Gil Zuarth.

Plan para reinstaurar la República Institucional y democrática

Raúl Monter DETONA entrevista con Roberto Bonilla.

En crisis, deben surgir liderazgos para reconstruir México

Coco Coindreau III DETONA: Como fanático experimentado de "The Phantom of the Opera", he tenido el privilegio de presenciar la grandiosidad de este musical icónico en dos ocasiones inolvidables:

El Fantasma regresa: Un sueño hecho realidad para los fans

El Auditor Superior de la Federación DETONA®️ aquí. ¡¡¡FIRMES!!!

Plácido DETONA la destacada participación de valores del "México Ópera Studio" en el prestigiado certamen "Carlo Morelli".

LO MEJOR DE HOY EN DETONA:

Para que un fumador crónico libere a su organismo por completo del tabaco necesitaría pasar de&nbsp;5&nbsp;hasta&nbsp;10&nbsp;años&nbsp;sin fumar, concluyó el experto.

<h5 class="subtitle handdrawn">Consumidores en México</h5>

<ul>
	<li>16 millones de fumadores en México</li>
	<li>173 personas fallecen a diario por enfermedades asociadas al tabaquismo&nbsp;</li>
	<li>18.6 años de edad es el inicio de consumo de tabaco</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">¿A dónde acudir por atención?</h5>

Si requiere de apoyo para dejar la adicción al tabaco, puede acudir a la clínica de atención de la Facultad de Psicología de la UANL, a las unidades de los Centros de Integración Juvenil de la Secretaría de Salud federal o a los&nbsp;Centros de Atención Primaria en Adicciones&nbsp;de la Secretaría de Salud de Nuevo León.

Comparten expertos de UANL cómo dejar de fumar y los beneficios de hacerlo

Lee la nota original en Vida Universitaria UANL:

Salud

Javier Treviño DETONA su ensayo sobre transformación, se basa en Nido Qubein, quien se centra en la actitud, el liderazgo, la resiliencia y visión estratégica para transformar organizaciones y vidas personales.

Plácido DETONA la historia de Jensen Huang, presidente de NVIDIA, 3a empresa más valiosa del Planeta.

De migrante lavaplatos, a uno de los más ricos del mundo

Sugerimos leer:

El lunes pasado estuve en una conferencia de&nbsp;Nido Qubein&nbsp;en&nbsp;Estados Unidos.

Es un&nbsp;reconocido empresario, educador y&nbsp;orador motivacional&nbsp;de origen libanés-estadounidense.

Nació en 1948 en Jordania, hijo de madre libanesa y padre jordano.

Tras la muerte de su padre, cuando tenía seis años, fue criado por su madre, una costurera.

A los 17 años emigró a Estados Unidos con apenas 50 dólares en el bolsillo y un conocimiento limitado del inglés.

Qubein estudió en Mount Olive College y luego se transfirió a High Point University, donde se graduó en 1970. Posteriormente obtuvo una maestría en educación empresarial por la Universidad de Carolina del Norte, en Greensboro.

Llegó a ser presidente de High Point University en 2005, liderando una&nbsp;transformación de la institución, que pasó de ser una pequeña universidad regional a una de las más reconocidas en el sur de Estados Unidos.

<h4 class="subtitle">Qubein es un exitoso empresario.</h4>

Fue presidente de Great Harvest Bread Company y miembro de los consejos de administración de Truist Financial y La-Z-Boy Corporation.

También es autor de una docena de libros sobre&nbsp;liderazgo,&nbsp;comunicación&nbsp;y&nbsp;desarrollo personal.

Es considerado uno de los oradores motivacionales más influyentes de Estados Unidos.

Su mensaje se centra en la importancia de la actitud, el liderazgo con propósito, la resiliencia y la visión estratégica para transformar organizaciones y vidas personales.

Después de la conferencia, leí su libro, de 2024, “Extraordinary Transformation: An Entrepreneurial Blueprint for Leaders Who Seek Transformational Growth in Any Organization”.

Pensé mucho en las&nbsp;elecciones&nbsp;del domingo pasado y en el&nbsp;reto que tiene el gobierno mexicano&nbsp;cuando habla de&nbsp;transformación.

En una era marcada por cambios constantes y desafíos sin precedentes, la necesidad de transformar nunca había sido tan urgente.

El libro de Nido Qubein podría ser una guía práctica y oportuna que ofrece un marco integral para que nuestros líderes puedan desenvolverse en este&nbsp;panorama dinámico.

Un crecimiento profundo y sostenible de una nación no se logra mediante ajustes graduales.

Se tiene que adoptar una&nbsp;mentalidad emprendedora, cultivar una visión estratégica clara y ejecutar con una disciplina inquebrantable, a la vez que se fomenta una cultura que promueve la evolución continua.

Es un camino sinuoso.

En el libro “Transformación extraordinaria” de Qubein se encuentra el concepto del&nbsp;plan empresarial.

No es sólo para crear nuevas empresas, sino establecer tres pilares para inculcar en las organizaciones consolidadas la agilidad, la tolerancia al riesgo y el espíritu innovador.

Primero, Qubein argumenta que los&nbsp;líderes&nbsp;deben convertirse en “intraemprendedores”; buscar constantemente&nbsp;nuevas oportunidades, desafiar la&nbsp;sabiduría convencional&nbsp;y estar dispuestos a&nbsp;adaptarse&nbsp;cuando sea necesario.

Esta mentalidad fomenta una postura proactiva ante el cambio, considerando la&nbsp;disrupción&nbsp;no como una amenaza, sino como un terreno fértil para nuevas posibilidades.

Se trata de fomentar una cultura donde se tomen riesgos calculados, los&nbsp;fracasos&nbsp;se consideren como&nbsp;oportunidades&nbsp;de&nbsp;aprendizaje&nbsp;y la&nbsp;creatividad&nbsp;sea un motor, independientemente de si la organización es una startup tecnológica emergente o una agencia gubernamental con una larga trayectoria.

Segundo, este&nbsp;espíritu emprendedor&nbsp;se complementa con el énfasis en la visión estratégica y la claridad.

Qubein enfatiza que una transformación no puede ocurrir en el vacío; requiere una imagen convincente y bien articulada del futuro deseado.

Esta visión va más allá de los meros&nbsp;objetivos financieros&nbsp;o la eficiencia operativa; debe inspirar, alinear y motivar a cada persona dentro de la organización.

Una&nbsp;visión clara&nbsp;actúa como una guía para la toma de decisiones.

Prioriza iniciativas y garantiza que todos los esfuerzos se canalicen hacia un objetivo unificado.

Sin esta claridad, incluso los esfuerzos más emprendedores pueden convertirse en esfuerzos dispersos, carentes de la coherencia necesaria para una transformación extraordinaria.

El tercer pilar del plan de Qubein es la&nbsp;ejecución disciplinada.

Una visión poderosa y una mentalidad emprendedora se vuelven inertes sin el esfuerzo constante y meticuloso necesario para hacerlas realidad.

El libro proporciona pasos prácticos para que los líderes traduzcan&nbsp;grandes ideas&nbsp;en&nbsp;resultados tangibles.

Esto implica establecer métricas claras, fomentar la responsabilidad y adoptar un proceso iterativo de planificación, implementación y evaluación.

Qubein subraya que la verdadera&nbsp;transformación&nbsp;no es un evento único, sino un&nbsp;proceso continuo&nbsp;de&nbsp;perfeccionamiento&nbsp;y&nbsp;adaptación.

Los líderes deben inculcar una cultura de seguimiento riguroso; garantizar que las estrategias no sólo se conciban, sino que se implementen y ajusten eficazmente a medida que evolucionan las circunstancias.

Esta disciplina actúa como motor, e impulsa a la organización a través de las complejidades del cambio.

La base de estos tres pilares es el papel crucial de las personas y la&nbsp;cultura organizacional.

Qubein aboga, tanto implícita como explícitamente, por un estilo de liderazgo que empodere, desarrolle e inspire a los empleados de todos los niveles.

El&nbsp;crecimiento transformacional&nbsp;es un esfuerzo colectivo y requiere una cultura donde las personas se sientan valoradas, se les anime a aportar sus ideas y se les dote de las habilidades necesarias para afrontar nuevos retos.

Según Qubein, los líderes deben cultivar un entorno de confianza, comunicación abierta y un propósito compartido, reconociendo que el factor humano es fundamental para impulsar y sostener cualquier&nbsp;cambio organizacional&nbsp;profundo.

“Transformación extraordinaria” de Nido Qubein ofrece un modelo oportuno y de aplicación universal para líderes que buscan algo más que una simple mejora gradual.

Al&nbsp;promover&nbsp;una&nbsp;mentalidad emprendedora, enfatizar el poder de una visión estratégica clara y subrayar la necesidad de una ejecución disciplinada, todo ello dentro de una cultura de apoyo y empoderamiento, Qubein ofrece una guía completa.

Su trabajo sugiere que la capacidad para un&nbsp;crecimiento extraordinario&nbsp;reside en cualquier organización, esperando ser liberada por líderes dispuestos a adoptar estos&nbsp;principios fundamentales&nbsp;de la transformación.

<h4 class="subtitle">Aquí están algunas de las&nbsp;mejores frases&nbsp;que subrayé y que ilustran la idea central del libro:</h4>

<ol>
	<li>“Tu&nbsp;circunstancia actual&nbsp;no determina a dónde&nbsp;puedes llegar; simplemente define por dónde debes&nbsp;empezar”. Esta cita resume la creencia de Qubein de que la transformación comienza con&nbsp;visión y posibilidad, independientemente de las limitaciones actuales.</li>
	<li>“Las&nbsp;oportunidades&nbsp;no ocurren.&nbsp;Tú las creas”. Qubein enfatiza la mentalidad emprendedora: los líderes deben ser proactivos al&nbsp;forjar nuevos caminos&nbsp;en lugar de esperar la oportunidad.</li>
	<li>“Si no estás&nbsp;dispuesto a arriesgarte, no puedes crecer. Si no puedes crecer, no puedes alcanzar tu máximo potencial. Si no puedes alcanzar tu&nbsp;máximo potencial, no puedes ser feliz. Si no puedes ser feliz, ¿qué más te queda?”. Esto refleja su convicción de que el crecimiento y la realización personal requieren valentía y disposición para asumir riesgos.</li>
	<li>“La diferencia entre lo ordinario y lo extraordinario es ese pequeño extra”. Qubein destaca la importancia de ir&nbsp;más allá de las expectativas: la transformación se logra entregando constantemente más de lo requerido.</li>
	<li>“El&nbsp;precio de la disciplina&nbsp;siempre es menor que el&nbsp;dolor del arrepentimiento”. La disciplina y la ejecución constante son fundamentales en el plan de Qubein para un&nbsp;cambio duradero.</li>
	<li>“Una&nbsp;decisión se toma con la mente. Un compromiso se hace con el corazón. Por lo tanto, un compromiso es mucho más profundo y vinculante que una decisión”. La&nbsp;verdadera transformación, según Qubein, requiere un compromiso incondicional, no sólo un acuerdo intelectual.</li>
	<li>“El&nbsp;cambio&nbsp;siempre trae&nbsp;oportunidades”. En lugar de temer al cambio, Qubein insta a los líderes a verlo como el catalizador del crecimiento y la innovación.</li>
	<li>“El&nbsp;éxito&nbsp;no se trata sólo de&nbsp;ganar dinero; se trata de&nbsp;marcar la diferencia”. Redefine el éxito como la creación de valor e impacto positivo, no sólo como ganancia personal.</li>
	<li>“La mayoría de nosotros perdemos las mejores oportunidades de la vida porque se nos presentan&nbsp;disfrazadas de trabajo”. Qubein enfatiza que la transformación se basa en el trabajo duro y en&nbsp;aprovechar las oportunidades&nbsp;que genera el esfuerzo.</li>
	<li>“¿Eres un termómetro o un termostato? Un&nbsp;termómetro&nbsp;sólo refleja la temperatura de su entorno, adaptándose a la situación. Pero un&nbsp;termostato&nbsp;inicia la acción para cambiar la temperatura de su entorno”. Esta metáfora captura su llamado a los líderes a ser agentes de cambio proactivos, no meros respondedores pasivos.</li>
	<li>“Cuando una&nbsp;meta&nbsp;le importa lo suficiente a alguien, esa persona encontrará la manera de lograr lo que al principio parecía imposible”. La&nbsp;visión&nbsp;y la&nbsp;pasión&nbsp;impulsan la persistencia necesaria para una transformación extraordinaria.</li>
</ol>

<h6 class="subtitle underlined">El mensaje central de Qubein es: la&nbsp;transformación&nbsp;es&nbsp;posible&nbsp;para&nbsp;organizaciones&nbsp;o&nbsp;líderes&nbsp;que adopten una visión audaz, abracen el cambio, se comprometan plenamente, ejecuten con disciplina y espíritu emprendedor.</h6>

Opinión

El camino sinuoso de la transformación

<h5 class="handdrawn subtitle">Me concentro en el empecinamiento mágico-religioso de llamar a su padre, Andrés Manuel López Obrador, el mejor Presidente de la historia de México</h5>

Puede entenderse desde el cariño filial, pero ¿en qué basa la afirmación?

Hagamos a un lado a los muertos de la pandemia, el desastre de la salud pública o la economía que no creció ni un punto promedio en los seis años que gobernó.

El 1 de octubre, cuando dejó la Presidencia...

<ul>
	<li>México ocupaba el lugar 140 de 180 en percepción de corrupción.</li>
	<li>195,000&nbsp;mexicanos fueron asesinados en su sexenio.</li>
	<li>Cinco de las diez ciudades con las tasas de homicidios más altas del mundo eran mexicanas.</li>
	<li>Cada día se cometieron ocho secuestros.</li>
	<li>Las extorsiones explotaron como nunca.</li>
	<li>México siguió siendo el país sin guerra declarada más peligroso para ejercer el periodismo. </li>
	<li>Y quizá lo peor: millones de personas fueron dejadas a merced de los grupos criminales.</li>
</ul>

<h6 class="subtitle underlined">Pero en familia dicen que fue el mejor Presidente. Ya sólo en familia.</h6>

365 días

Mi papá fue el mejor presidente

<ul>
	<li>Buenos días tengan sus Mercedes Periodistas.</li>
	<li>¡Que así sea!</li>
	<li>Ya cantaron los gallos peleoneros del Compadre Chapa, entre llantas, gallinas y rebuznos de los burritos de siempre.</li>
	<li>Hoy es sábado 7 de junio. Lo dicho, ya se nos fue el año.</li>
	<li>Saludos desde el sur de Monterrey.</li>
	<li>#TíoToño&nbsp;&nbsp;</li>
</ul>

<h6 class="subtitle underlined">Santoral:</h6>

<ul>
	<li>Ana.</li>
	<li>Isaac.</li>
	<li>Roberto.</li>
</ul>

<h6 class="subtitle underlined">Efemérides:&nbsp;</h6>

<ul>
	<li>Día Mundial de los Derechos del Nacimiento.</li>
	<li>Día de la Libertad de Prensa.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1494</h5>

<ul>
	<li>Los reinos de Castilla y Portugal firman el “Tratado de Tordesillas” por el que se reparten las zonas de navegación y conquista del océano Atlántico y del Nuevo Mundo.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1839</h5>

<ul>
	<li>En China, el emperador prohíbe el comercio de opio, y ordena arrojar al mar 20 000 cajas. Esto provocará la 'Guerra del Opio' con el Imperio británico.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1850</h5>

<ul>
	<li>Nace Dolores Jiménez y Muro, escritora y periodista, ferviente defensora de la Revolución Mexicana.</li>
</ul>

<ul>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1859</h5>

<ul>
	<li>El presidente Benito Juárez lanza un manifiesto anunciando las Leyes de Reforma y lo que las motiva.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1864</h5>

<ul>
	<li>Fuerzas republicanas al mando del subteniente Dámaso F. Ortega, derrotan en Las Cruces, a la salida del puerto de Acapulco, al batallón argelino del ejército francés que apenas el día 3 había tomado el puerto suriano.</li>
	<li>
	<h6 class="subtitle underlined">(NOTA DEL EDITOR: Hablando de argelinos, hoy a las 7&nbsp;de la noche se presenta la ópera buffa, "La italiana en Argel", de Rossini). ¡AIKIR!</h6>
	</li>
</ul>

<ul>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1911</h5>

<ul>
	<li>Entrada triunfal de Francisco I. Madero a la ciudad de México tras derrotar a las tropas del dictador Porfirio Díaz.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1914</h5>

<ul>
	<li>El transatlántico norteamericano Alliance, de 40,000 toneladas, realiza la primera travesía de prueba del Canal de Panamá.</li>
	<li>En agosto de ese mismo año, el S.S. Ancón fue el primer barco en cruzar del Atlántico al Pacífico.</li>
</ul>

<ul>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1920</h5>

<ul>
	<li>Nace en la ciudad de Monterrey, Luis M. Farías, gobernador sustituto de Nuevo León de 1971 a 1973.</li>
	<li>Recibió la Medalla al Mérito Cívico Presea del Estado de Nuevo León, en Administración Pública y Mérito Político en el año de 1988.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1922</h5>

<ul>
	<li>Muere asesinado el revolucionario mexicano Lucio Blanco.</li>
	<li>Apoyó a Madero y Carranza, más tarde fue ministro de guerra.</li>
</ul>

<ul>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1935</h5>

<ul>
	<li>Nace en Tampico el compositor Roberto Cantoral, autor de “La barca”, “El reloj” y otras canciones.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1937</h5>

<ul>
	<li>Arriban a Veracruz casi 500 niños españoles que huyen de la Guerra Civil.</li>
	<li>Son conocidos como “Los niños de Morelia”.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1939</h5>

<ul>
	<li>Muere en un trágico accidente aéreo sobre el río Potomac, USA, el capitán Francisco Sarabia, precursor de la aviación mexicana. Intentaba volar sin escalas de Washington, D. C., a la ciudad de México.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1944</h5>

<ul>
	<li>Nace Miguel Ríos Campaña, conocido como Miguel Ríos, cantante y compositor de rock español, pionero de este género en su país.</li>
</ul>

<ul>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1954</h5>

<ul>
	<li>Muere Alan Turing, matemático, lógico, científico de la computación, criptógrafo y filósofo británico, considerado uno de los padres de la ciencia de la computación.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1966</h5>

<ul>
	<li>Muere Jean Arp, pintor y poeta franco-alemán.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1975</h5>

<ul>
	<li>Sony introduce la videograbadora Betamax para la venta al publico.</li>
	<li>El sistema de video de Betamax permitía grabar programas de televisión mientras se veía otro canal.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1980</h5>

<ul>
	<li>Muere Henry Miller, novelista estadounidense.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1999</h5>

<ul>
	<li>Asesinan a Paco Stanley, conductor mexicano de TV.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">2015</h5>

<ul>
	<li>Muere el actor británico Christopher Lee, participó en más de 250 producciones, como “Conde Drácula”.</li>
	<li>También es conocido por su papel de “Saruman” en las trilogías de “El señor de los anillos” y “El Hobbit”.</li>
</ul>

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El camino sinuoso de la transformación

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Hoy es el Día de la Libertad de Prensa