¡Un aplauso para Instagram! Ahora pedirá "un descanso" de su uso

Es tanto el tiempo que se pasa en esta aplicación, que el propio Instagram lanza una herramienta llamada "Take a Break", la cual le indicará al usuario "cuándo parar".

Esta nueva función se hace con el objetivo de que especialmente los adolescentes y jóvenes eviten tener problemas de salud mental, disfrutar y aprender de otras cosas.

Después de estar un determinado tiempo usando la aplicación, se enviará alguna notificación en la que se pedirá que detengan la navegación y se recomendará lo siguiente, lo cual me encantó:

1. Que hagan una respiración profunda
2. Que escriban algo que les guste
3. Consultar tareas o deberes pendientes
4. Que escuchen una canción

¿A poco no es algo brillante y necesario?

Nunca pensé que podía ser el propio Instagram el que proponga, sugiera y aplique esta herramienta tan urgente hoy en día para todos los que usamos esta app.

Esto con el fin de ayudarnos a no perder tanto nuestro tiempo, no frustrarnos por la cantidad de likes ni por cómo nos vemos sin filtro en fotos o videos, y sobre todo, para dejar de afectar la autoestima solo por "cómo nos ven los demás". 

Esto también ayuda a no estar clavados en la aplicación, haciendo comparaciones de imagen, estilo de vida, amistades, etc.

Esta función primero llegará a los siguientes países:

1. Estados Unidos
2. Reino Unido
3. Canadá
4. Australia

Pero próximamente, estará presente en todos los usuarios del mundo.

¿Cómo se activará esta función?

En "Ajustes", seleccionarás si quieres recibir esta alerta después de usar Instagram por 10,20 o 30 minutos.

¡Aplausos de pie para Instagram! y gracias por preocuparse por este problema de consumo intensivo que muchas veces no hacemos consciente y nos perdemos de cosas mucho más valiosas de la vida.