Si bien es cierto que es difícil no depender de personas o cosas, especialistas en la materia psicológica y emocional recomiendan practicar estos ejercicios para no cargar con peso de más.

<h6 class="subtitle underlined">Estas prácticas son para hacer consciente aquello que ya no nos sirve...tanto cosas como emociones, sentimientos y relaciones.</h6>

Identifica el sentimiento relacionado con la persona u objeto. (hacerlo consciente).&nbsp;

<h6 class="subtitle underlined">Pregúntate: </h6>

¿Por qué te sientes atado a eso?

¿Qué objetivo o propósito tiene en mi vida?

¿Todavía cumple con ese mismo objetivo?

Tío Toño DETONA la Efeméride de hoy honrando la memoria del Sumo Pontífice, acaecido hoy en Roma.

Catolicismo de luto por la muerte del Papa Francisco

7:35AM tiempo de Roma: El papa Francisco falleció a sus 88 años años de edad, este Lunes de Pascua, en su residencia de la Casa Santa Marta, dentro del Vaticano. Seguía activo. Un día antes de su muerte -este Domingo de Resurrección- salió para bendecir a miles de personas en la plaza de San Pedro y sorprenderlas con un paseo en el papamóvil. QEPD.

Plácido DETONA que el 2027 está lejos solo en calendario. Políticos y empresarios se arman desde ahora rumbo a las elecciones intermedias de ese año.

Inconfesables querencias detrás de las apariencias. Episodio I

Plácido DETONA la historia de Jensen Huang, presidente de NVIDIA, 3a empresa más valiosa del Planeta.

De migrante lavaplatos, a uno de los más ricos del mundo

Sonya Santos DETONA: Yo era apenas una niña cuando empecé a escuchar su nombre. En casa se hablaba de ella con admiración y cariño.

Plácido DETONA varias aplicaciones al respecto.

Rezar es un efecto colateral en estos tiempos

Andrés Meza DETONA desde Madrid: La conocí a principios de los años ochenta, en Monterrey. Yo tenía una mata de pelo con cinco remolinos difíciles de domesticar. La única persona capaz de domar ese huracán capilar fue mi querida Silvia.

Adiós, Silvia Galván, domadora de remolinos capilares

Plácido DETONA que el centro de exposiciones se apodera de $900,000 aportados por Zurich México.

Cintermex agandalla pago de aseguradora destinado a cubrir daños a condómino. Parte 3

Plácido Garza y Grupo DETONA expresan su pesar por la pérdida de uno de los más grandes valores de la literatura universal.

Plácido DETONA casos de quienes pierden su dignidad sirviendo al gobierno.

Plácido DETONA que NL es botín de delincuentes disfrazados de otros oficios.

Era buena gente: extorsionaba a sus colegas, pero daba recibo...

Justo Elorduy DETONA su crónica sobre esta serie de Netflix que ha conmocionado al mundo, por la calidad de la trama y soberbia actuación del chavo Owen Cooper. Creadores: Stephen Graham y Jack Thorne. Actores: Owen Cooper, Stephen Graham, Christine Tremarco, Erin Doherty y Amelie Pease. La califica con TRES ESTRELLAS y MEDIA.

Adolescencia  (Adolescence/ Inglaterra, 2025)

Plácido DETONA que Julio Scherer -ícono del periodismo nacional- gustaba que le dijeran “reportero”.

Sobran “reporteros”; faltan periodistas 

Plácido DETONA que hoy no se siente muy educado, al escribir lo que van a leer...

Buscan compresión, no comprensión de las cosas

Plácido DETONA que hoy le toca a Groenlandia, pero la tendencia usurpadora de EEUU se remonta al arrebato de tierras a sus pueblos indígenas y a la mitad de México en 1845.

El nefasto "destino manifiesto" de la "Doctrina Trump"

DETONA aquí el Auditor Superior de la Federación: Recaudación del impuesto predial es mal ejecutada.

Alcaldes manejan irresponsablemente el gasto público

Plácido Garza DETONA las señas particulares de una plaga que contamina redes y chats. 

Plácido DETONA 7 aplicaciones para este título. La primera es una cita de Andrés Meza, desde Madrid, sobre el ambiente de guerra que se vive en Europa: "Cuando el río suena..." Súbete al tren, aunque sea el equivocado.

Es mejor equivocarse de tren, que quedarse en la estación

Plácido DETONA: Transgresores de leyes y normas se salen con la suya apostándole a esos 3 factores.

Plácido DETONA: Hay que saber refinarlos para obtener "combustible".

Datos son "petróleo" del futuro. Rotación de Personal. Episodio IV y último

Plácido DETONA que se ocupan expertos en el manejo de aflicciones.

Sí, el término es "profeta", pero en un juego de palabras con mi hermano Eloy Garza, la usamos para destacar que las advertencias locales y nacionales ante lo que se ve venir con el gobierno de Trump, no son atendidas debidamente por la respetable concurrencia debido a que se le da más importancia a las marejadas de información que provienen del exterior. En nuestro programa de hoy explicamos la diferencia entre inflación, deflación, recesión y depresión, hablando en términos económicos. También platicamos con los detonautas, de los factores que provocan tales expresiones del ritmo cardíaco económico en el mundo. "Intenso" es poco decir para definir cómo se pusieron las cosas. 

Macario Schettino DETONA: La imposición de aranceles que Trump ha promovido de formas muy diferentes e incoherentes en los últimos días, significan un choque de oferta para Estados Unidos.

Javier Treviño DETONA: El pensamiento, la estrategia y el liderazgo disruptivos representan una fuerza poderosa para la transformaciónde la política y el gobierno.

LO MEJOR DE HOY EN DETONA:

La raíz de todo sufrimiento, es el apego

Agradece lo que hizo por ti y&nbsp;lo que te hizo sentir. ¡Gracias por los buenos momentos!.

Déjalo ir, libéralo agradeciendo el tiempo en el que estuvo, siempre la gratitud nos da paz.

<h6 class="subtitle underlined">Es importante hacer este tipo de ejercicios diariamente, ya que nos irán liberando de esa carga o tensión emocional con la que vivimos, lo que provocará que vivas con más tranquilidad, más ligero, más libre...</h6>

Salud

"La raíz de todo sufrimiento, es el apego": Buda

Sugerimos leer:

<h6 class="subtitle underlined">Santoral:</h6>

<ul>
	<li>Anselmo.</li>
	<li>Conrado.</li>
</ul>

<h6 class="subtitle underlined">Efemérides:</h6>

<ul>
	<li>Día Mundial de la Creatividad y la Innovación.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">753 a C</h5>

<ul>
	<li>Según la leyenda, Rómulo y su hermano gemelo Remo, fundan Roma en el mismo sitio donde una loba los cuidó y amamantó.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1519</h5>

<ul>
	<li>Hernán Cortés llega a las playas de Chalchihuecan (Golfo de México) con 10 navíos y un bergantín y 700 hombres para emprender la conquista del país.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1782</h5>

<ul>
	<li>Nace Friedrich Fröbel o Froebel, Pedagogo alemán creador de la educación preescolar y del concepto de jardín de infancia.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1816</h5>

<ul>
	<li>Nace Charlotte Brontë, novelista y poeta inglesa, cuyas obras trascendieron la época victoriana para convertirse en clásicas.</li>
</ul>

<ul>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1864</h5>

<ul>
	<li>Nace en Alemania, Max Weber, filósofo, economista, politólogo y sociólogo alemán, considerado uno de los fundadores del estudio moderno, antipositivista.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1830</h5>

<ul>
	<li>Nace el inventor y empresario británico James Starley, considerado el padre de la bicicleta, la cual patenta en 1874 y convierte en una gran industria a nivel mundial.</li>
</ul>

<ul>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1836</h5>

<ul>
	<li>En las llanuras de San Jacinto, cerca de La Porte, Texas, tuvo lugar la batalla de San Jacinto o “Siesta de San Jacinto”, acontecimiento decisivo de la lucha de independencia de Texas.</li>
	<li>Bajo el mando de Samuel Houston, el ejército texano sorprendió y diezmó en medio de una siesta al ejército mexicano comandado por el general Antonio López de Santa Anna.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1889</h5>

<ul>
	<li>Muere Sebastián Lerdo de Tejada, abogado y político liberal, fue presidente de la República entre 1872 y 1876.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1910</h5>

<ul>
	<li>Muere en Redding (EE.UU.) Mark Twain, humorista y escritor estadounidense autor de "Las Aventuras de Tom Sawyer" y "Las Aventuras de Huckleberry Finn".</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1913</h5>

<ul>
	<li>Nace Norman Parkinson, fotógrafo de moda, y un gran retratista. Es recordado como el padre de la fotografía de moda moderna.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1914</h5>

<ul>
	<li>Aniversario de la gesta heroica de la Defensa del Puerto de Veracruz, en contra de la invasión norteamericana.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1915</h5>

<ul>
	<li>Nace en Chihuahua, México, el actor Anthony Quinn, quien debuta en la película “Parole”.</li>
	<li>Participa en unos 350 filmes, la mayoría en Hollywood, como “Zorba el griego”, “Los cañones de San Sebastián”, “Los hijos de Sánchez”, “Laurence de Arabia” y “¡Viva Zapata!”, por la que ganó el Oscar en 1952.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1944</h5>

<ul>
	<li>En Francia las mujeres consiguen el sufragio femenino.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1946</h5>

<ul>
	<li>Muere en Firle, Reino Unido, John Maynard Keynes, economista británico, teórico del capitalismo y uno de los principales fundadores de la macroeconomía moderna.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1971</h5>

<ul>
	<li>Muere en Monterrey el beisbolista Epitacio “La Mala Torres”. Jugador emblema de los Sultanes de Monterrey y considerado como el mejor jardinero derecho de todos los tiempos.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1972</h5>

<ul>
	<li>Crean el INFONAVIT, para habitación popular en México.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1987</h5>

<ul>
	<li>Es aprobado por la Asamblea Nacional francesa el Tratado franco-británico para la construcción del túnel bajo el Canal de La Mancha.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1989</h5>

<ul>
	<li>Nintendo lanza en Japón la videoconsola portátil “Game Boy”, uno de los sistemas más vendidos hasta la fecha.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">1990</h5>

<ul>
	<li>Reúne&nbsp;Paul McCartney a 184 mil espectadores durante su presentación en el estadio Maracaná, en Río de Janeiro, Brasil, con lo que rompe el récord de asistencia a un concierto con localidades pagadas, para figurar en el Libro Guinness.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">¿Quieres ver el concierto completo? Dale clic a la siguiente liga:</h5>

<h5 class="handdrawn subtitle">2003</h5>

<ul>
	<li>Muere Nina Simone pianista, compositora, cantante de jazz, blues, rhythm and blues y soul.</li>
	<li>Gran luchadora por los derechos civiles de las personas de ascendencia africana, en Estados Unidos.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">2010</h5>

<ul>
	<li>Muere en Barcelona, España, el presidente de honor del Comité Olímpico Internacional (COI) Juan Antonio Samaranch que lo presidió desde 1980 hasta 2001.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">2016</h5>

<ul>
	<li>Muere Prince Rogers Nelson, artísticamente conocido como Prince. Fue un famoso cantante, compositor, bailarín, actor, filántropo y multiinstrumentista estadounidense.</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">2025</h5>

<ul>
	<li>Muere el Papa Francisco, de nombre secular, Jorge Mario Bergoglio, a la edad de 88 años, fue el primer pontífice, originario de América (Buenos Aires, Argentina), y un vendaval social y reformador en la Iglesia.</li>
</ul>

Santoral y Efemérides

Noticias

Raúl Monter DETONA entrevista con el Dr Éctor Jaime.

El deterioro e ineficaz servicio del Sistema de Salud público federal, se debe a la ignorancia, ineptitud y falta de experiencia de los funcionarios públicos, encargados de esta área de compras, que, por cierto, no dependen del titular Dr David Kershenobich Stalnikowitz, ya que lo manejan en la subsecretaría de Hacienda y Crédito Público, así como en la Secretaría Anticorrupción y Buen Gobierno cuyo responsable es Raquel Buenrostro Sánchez.

Dr Éctor Jaime Ramírez Barba diputado federal y médico de carrera, que conoce estos menesteres, dice: 

“En estas dependencias, no hay personal capacitada para operar las licitaciones de alrededor de 3,000 millones de piezas, esta es la séptima licitación de compras en 7 años que no tiene éxito, han sido un fracaso, desorden, que el 63% de dichas licitaciones quedaron desiertas, debido a fallas en las claves de las medicinas, inclusive llegaron a poner claves que ya no existen desde hace años, conclusión: en BIRMEX hay total improvisación,” ignorancia e ineptitud”.

Ramírez Barba añade: 

“La industria farmacéutica nacional, produce más de 6,000 millones de piezas de medicamentos, al año, es decir hay la capacidad para surtir la demanda del gobierno, del sector privado y hasta exportan, por lo tanto, la narrativa del gobierno es falsa”.

Si desean mas información, puedes entrar a:

<ul>
	<li><a href="https://www.ectorjaime.mx/blog/periodico-am-12/hay-aprendizaje-en-el-desastre-caso-medicamentos-80">https://www.ectorjaime.mx/blog/periodico-am-12/hay-aprendizaje-en-el-desastre-caso-medicamentos-80</a></li>
	<li><a href="https://x.com/ectorjaime/status/1912154294016528580?s=46">https://x.com/ectorjaime/status/1912154294016528580?s=46</a></li>
</ul>

<h6 class="subtitle underlined">Irá viniendo, iremos viendo, si realmente la presidenta Sheinbaum pone orden o continua el 2do piso de la 4T en cuanto corrupción, desabasto y falta de atención a los millones de pacientes del sistema de salud nacional.</h6>

&nbsp;

Opinión

Desabasto medicinas, debido a ignorancia, ineptitud en gobierno federal

Por: Noé Aguilar Tinajero, miembro del Consejo Plumas Azules.

Las masas nunca han sentido sed por la verdad. Se alejan de los hechos que no les gustan y adoran los errores que les enamoran. Quien sepa engañarlas será fácilmente su dueño; quien intente desengañarlas será siempre su enemigo y su víctima.

Desde hace seis años, los mexicanos empezamos a vivir una pesadilla, que con el paso del tiempo se vuelve cada vez más terrible hasta convertirse ya en una noche oscura.&nbsp;

Los que más hemos sentido el cambio somos los mexicanos demócratas, los que buscamos el bien común, los que creemos en el voto libre y secreto para elegir a nuestras autoridades, individuos conscientes que suman, dialogan y llegan a acuerdos en donde todas las partes ganan.&nbsp;

Somos los que creemos firmemente en que las ideas de todos ayudan a construir una mayor y mejor visión de la realidad.&nbsp;

Buscamos crear un sistema ético, y más que nada, lograr una serie de anhelos elevados y alcanzables, somos personas que buscan el sentido de pertenencia y así dar un sentido a nuestra vida.&nbsp;

Los políticos demócratas creemos en la participación ciudadana, el respeto a los derechos individuales y el pluralismo político, como sistema de gobierno.

Estos anhelos y aspiraciones se vieron interrumpidos debido a que los últimos seis años, los mexicanos hemos sido gobernados por un sistema de corte dictatorial, pero con mascara de populismo benefactor.&nbsp;

Los políticos agrupados en una organización con fines perversos llamada “4T” se rige por una ideología sometedora, mentirosa y manipuladora que busca despojar al gobernado de su libertad, paz y progreso.&nbsp;

Las ideologías son herramientas de control social, ideas de corte marxista/leninista, “evitar que los oprimidos perciban su estado de opresión”; ideas de corte nacionalista, “exterminar a los que piensan diferente”; de tipo fascista, “rechazo frontal a las doctrinas de liberalismo tanto en el campo político como en el económico”; de tipo socialista, “El socialismo es la filosofía del fracaso, el credo a la ignorancia y la prédica a la envidia; su virtud inherente es la distribución igualitaria de la miseria.”&nbsp;

Winston Churchill (1874–1965) político británico; feminismos; progresismos, y todos los ismos, que es el apellido de todos los sistemas dictatoriales.&nbsp;

El totalitarismo, como lo estamos viendo hoy,&nbsp; se caracteriza por &nbsp; la concentración de poder en manos de un líder, mesías o partido único, la supresión de libertades y la falta de pluralidad política.

La ideología busca arrebatarle a la persona su individualidad a cambio de darle una identidad grupal.&nbsp;

Con ello ya no serás tú, pero te sentirás mas protegido y parte de algo mas grande.&nbsp;

Una individualidad encausada por un sistema político para que seas idéntico a otros individuos.&nbsp;

Se te impone una forma de vida sin aspiraciones personales y una forma de pensar única.

En cambio, un individuo solidario y compasivo con todos los demás seres individuales, es indiviso, indivisible, único, irrepetible.&nbsp;

Significa tener identidad, ser idéntico a otra cosa sí, pero idéntico a los que comparten la misma identidad.&nbsp;

El individuo con identidad grupal incondicional no es individuo, y desde luego no es libre.

Características esenciales de un político con perfil totalitario.&nbsp;

La escritora rusa Elena Blavatsky (1831- 1891) habla de esos, seres humanos en apariencia, pero vacíos por dentro, cascarones humanos, los llamó.&nbsp;

Carecen de alma, carecen de esa chispa divina que convierte la carne en conciencia, caminan, hablan, sonríen, pero no sienten, no en el sentido real.

<h4 class="subtitle">Así son los políticos de la “4T”.&nbsp;</h4>

Son fríos, inexpresivos como zombis con conciencia artificial. 

Blavatsky advirtió hace más de un siglo que no todos los seres humanos tienen una conciencia interna, que muchos actúan sin reflejos automáticos sin, experimentar subjetividad alguna.&nbsp;

El zombi filosófico es aquel que se comporta exactamente como un ser humano, pero sin ningún tipo de sentimiento interior, eso no es una ficción es una descripción precisa de aquellos que desde la óptica oculta viven sin alma, míralos con atención no hay experiencias subjetivas en un zombi.&nbsp;

“La subjetividad es el filtro a través del cual vemos el mundo”: Jiddu Krishnamurti.&nbsp;

Un zombi se comporta de forma idéntica a cualquier otro ser humano, habla, responde, incluso expresa emociones que parecen reales, pero todo desde un vacío interior, es un hueco insondable, una copia viviente.&nbsp;

Saludan con cortesía, siguen las reglas del juego social, reaccionan ante el entorno, pero no están realmente viviendo, no como demócratas, no con la misma intensidad interna, son entes que se mueven por hábitos, por impulsos condicionados,&nbsp; incapaces de reflexión profunda.&nbsp;

Muestran una sensación incómoda de vacío en su mirada, el gesto rígido, la forma robótica con la que repiten ideas impuestas por sus líderes como si leyeran líneas de un guión que jamás cuestionaron.

Blavatsky sostuvo que en las eras de decadencia espiritual el mundo se llenaría de estas formas sin alma, ropas humanas sin ser interno, autómatas biológicos.

El totalitarismo es como si una verdad demasiado oscura que quisiera colarse entre los márgenes del pensamiento humanista sin ser nombrada.&nbsp;

Sus seguidores son el resultado de propaganda repetida que, sin cuestionar continúan repitiendo.&nbsp;

Ante lo cual los demócratas tenemos la responsabilidad de estar atentos, conocer a nuestros adversarios más a fondo y descubrir su talón deAquiles.&nbsp;

<h6 class="subtitle underlined">Si en muchas partes del mundo los ciudadanos se han liberado de esas ataduras, entonces nosotros también podemos. </h6>

"La raíz de todo sufrimiento, es el apego": Buda

Catolicismo de luto por la muerte del Papa Francisco

Desabasto medicinas, debido a ignorancia, ineptitud en gobierno federal

Democracia y totalitarismo