Hoy es el 'Blue Monday'... ¿de qué se trata?

Ya pasó la que es considerada mejor época del año para muchos... los reencuentros con la familia, las posadas, la alegría, la esperanza, ilusión, regalos, cenas, buenas obras, perdón, ayudar a los que más lo necesitan...entre muchas otras cosas que se viven en la época decembrina.

Terminaron las vacaciones para muchos y comienza a restablecerse la rutina de trabajo, de los hijos, la escuela, todo vuelve a la normalidad... es por eso que el tercer lunes de enero es considerado 'Blue Monday' o "el día más triste del año".

A este "Día Triste", se le suman las deudas y los excesos que se vivieron en diciembre, lo que genera angustia, preocupación, estrés...

Origen desde el punto de vista psicológico

Todo tiene una explicación, y es que en el 2005, el psicólogo Cliff Arnali fue quien calculó con una fórmula para saber qué día del año era el más triste.

El psicólogo se basó en las emociones que genera el cierre de una época de ilusión y encuentros, aunque agregó que también el clima frío afecta enormemente al estado emocional de la persona.

¿Sabías que además, la idea también fue parte de una campaña publicitaria para la compañía de viajes Sky Travel? Así que tuvo su truco para ganchar a las personas... por lo tanto... no hagamos caso.

La explicación tiene sentido, pero también es cierto que no nos podemos dejar llevar por una idea "impuesta" de decir que este lunes es el más triste del año... porque cada quien reacciona diferente a su situación y entorno.

Así que ARRIBA CORAZONES y no dejes que tu cerebro "obedezca" esta idea del 'Blue Monday', no precisamente nos tenemos que sentir tristes hoy.

Valoremos la salud, la vida, la familia, y todos los regalos que la vida nos da.