<h6 class="subtitle underlined">1.- Podcasts</h6>

Hoy en día hay un sinfín de programas disponibles en las plataformas digitales de los que puedes aprender mucho.

Hay de todo tipo y para todos los gustos y es información que te puede servir mucho para tu vida diaria, para tu familia, tus hijos o simplemente para tu entretenimiento.

<h6 class="subtitle underlined">2.- Ejercicio en casa</h6>

Puedes hacer ejercicio en la comodidad de tu hogar, frente a una pantalla. Busca enYoutube o aplicaciones de rutinas ya sea de baile, ejercicios, zumba, yoga, pilates y encontrarás mucha variedad. Elige la que más disfrutes y ¡a generar endorfinas!.

<h6 class="subtitle underlined">3.- Juegos de mesa y rompecabezas</h6>

Deja a un lado las pantallas, especialmente tu celular. Desconéctate y déjalo en donde no lo puedas ver para evitar tentaciones.&nbsp;

Saca de ese cajón olvidado algún juego de mesa que tengas y comparte con tu familia momentos de diversión, convivencia, aprendizaje, destreza, risas y retos.

<h6 class="subtitle underlined">4.- Experimenta con una actividad nueva</h6>

Siempre tenemos algún hobbie "oculto", que quizá no sabíamos que teníamos por esa falta de experimentarlo. Descubre si te gusta la pintura, el baile, el canto, la música, tocar algún instrumento, escribir poemas, componer canciones, aprender algún idioma.

Este tipo de actividades le ayudan a nuestro cerebro a crear más conexiones neuronales y al mismo tiempo generan las hormonas de la felicidad.

Plácido DETONA® la senectud neuronal de quienes se apropian de chats para contaminarlos con naftalina, farsa y alcanfor.

Villavejez: Casa de ancianos mentales que se creen jóvenes

Plácido DETONA® los daños que provoca la decisión de desaparecer programa deportivo en el campus Querétaro.

Causa ITESM, frustración de jóvenes. Episodio II

Plácido DETONA® que desde la salida de José Antonio Fernández Carbajal como presidente del Consejo, ocurren “cambios” que afectan trayectoria y prestigio de esa institución.

Hoy hablamos sin filtros sobre lo que está pasando en Cuernavaca. Lo que alguna vez fue un paraíso, hoy está asediado por la inseguridad. Lo digo con tristeza y con coraje, porque lo conozco bien y me duele verlo así. Platicamos también —como siempre— de política, historia y cultura, todo con ese estilo directo que ya conocen. No me ando por las ramas. Hablamos de un fenómeno que me preocupa cada vez más: la gentrificación en la Ciudad de México y cómo está impactando particularmente a las alcaldías gobernadas por la oposición. ¿Casualidad? No lo creo. También puse sobre la mesa la tibieza —o peor aún, la pasividad— de muchos empresarios que, frente a los ataques del gobierno, prefieren el silencio. ¿Por miedo? ¿Por conveniencia? Lo discutimos de frente.
Y, claro, no podía faltar un repaso por la situación política en Puebla y las reformas electorales que trae entre manos Claudia Sheinbaum. Hay mucho de qué hablar ahí. Y para cerrar con algo que también me apasiona: el fútbol. Comentamos sobre la final del Mundial de Clubes y todo lo que este deporte despierta en nosotros. Porque sí, también se vale hablar de lo que nos mueve el corazón.

Plácido DETONA® que la prensa corre menos riesgos en el Medio Oriente que en territorio mexicano.

Hay más guerra en México que en Tel Aviv y Teherán

Plácido DETONA® que eso ocurrirá a partir del 1 de septiembre.

Vamos hacia otro país, sin salir del nuestro

Plácido Garza DETONA® Stress crónico provocan esos elementos patógenos que se reproducen como gremlins en aguacero.

¿Algo peor que los influencers? Sí, los activistas de pacotilla. Episodio V

Plácido Garza DETONA® Puccini puede ser altamente hilarante y dejar el género de tragedia a nuestros gobernantes, activistas de pacotilla, legisladores, similares, anexos y conexos.

Nos diverti-MOS con ópera "Gianni Schicchi" 

Plácido Garza DETONA® el patetismo bravucón de falsos activistas y sus consecuencias.

Machismo exacerbado causa feminismo desbocado. Episodio IV

Plácido DETONA® de la pantalla del celuloide a los pantallazos del vecindario virtual.

Ficciones contra realidades. Episodio III

Plácido DETONA® lo que hay detrás de la alucinada invitación de Karina Barrón a denunciar los acosos del vecindario virtual, en teléfonos que son para información y emergencias.

Inconsistencias e incongruencias. Episodio II

Plácido DETONA la degradación humana que llega mediante el arrastramiento. Son lombrices. No llegan a serpientes.

Libertad de expresión por encima del respeto 

Plácido DETONA® la necesidad de pasar de lo ideal a lo real.

Significación y dignificación de los oficios

Plácido DETONA algo peor que la pobreza en México.

Aquí ningún fuereño entra y el que se anima, a ver si sale...

Plácido DETONA que el vecindario virtual está plagado de celulares más "smart" que sus usuarios.

Son las redes sociales, guardería de adultos con cerebros desamueblados

Marco Pérez DETONA® Una de las noticias que se publicó hace unos días, fue la reunión que tuvo el pasado jueves la encargada de la Presidencia con una docena de empresarios del País, para revisar las acciones del Plan México, el cual fue anunciado desde el pasado mes de Enero de este año, como un Plan Económico para promover la inversión y el crecimiento económico en el País.

Plácido DETONA este pasaje de una obra apocalíptica escrita en Bulgaria y adaptada a la realidad mexicana. ¿Qué tan adaptada y adoptada no estará, que el acordeón es uno de los actores principales, con sillón para sentarlo y toda la cosa?

"Cometí mi primer asesinato a los 9 años; la víctima fue un acordeón"

Plácido DETONA® reacciones en España ante la amenaza del presidente de EEUU.


Trump: De loco armamentista a pedigüeño injerencista

Plácido DETONA esto que le dijo en EXCLUSIVA, Javier Navarro, Coordinador del Gabinete de Buen Gobierno de NL.

"Soy los ojos del gobernador en su gestión estatal”…

Plácido DETONA® el tema de los joyeros sampetrinos que deshonran su marca, dando gato por liebre. Mañana culmina esta serie con la guerra desatada en el Medio Oriente por Trump y su aliado Netanyahu.

A propósito de judíos, de árabes y persas... Episodio II, de III

Plácido DETONA un análisis histórico explicativo detrás del más reciente ataque de EEUU a Irán.

Beatriz Pagés DETONA® La protesta contra la gentrificación en la colonia Condesa fue un pretexto. El verdadero motivo era otro: poner la primera semilla de una movilización antiyanqui y nacionalista para convertir a futuros culpables en víctimas.

El ritual de cada mañana con el que López Obrador controlaba la agenda pública, ha perdido su capacidad de impactar y manipular. Ante el embate del gobierno de los Estados Unidos, Claudia no logra detener ya ninguna de los golpes. La agenda pública ya no se define en Palacio Nacional, sino en Washington, y ahora todo el gobierno de México baila al son que le toquen Ovidio, el abogado Lichtman, los aranceles de Trump, o la deuda de Pemex. Tiempos aciagos para la 4T (y para todo México), porque el único coto de poder real que tuvo el lopezobradorismo, ya no funciona.

¡La mañanera ha perdido su razón de ser!

Martha Bárcena, nuestra Embajadora Eminente por designación presidencial, DETONA® En recuerdo de mi madre, Martha Coqui, siempre sonriente, amable, optimista, amorosa.

Pablo Hiriart DETONA® Los estudiosos de la economía y la geopolítica dicen que se gesta un nuevo orden que va a reconfigurar los organismos de cooperación, las alianzas y las instituciones internacionales.

Riva Palacio DETONA® Claudia Sheinbaum enfrenta el dilema que sintetiza la frase “la verdad es irrelevante”, donde el objetivo no es informar o decir la verdad, sino convencer a través del discurso y la emoción colectiva.

Raúl Monter DETONA® entrevista con Sam Stone.

Aranceles de Trump, son el garrote de negociación

Ciro Gómez Leyva DETONA® Tuve oportunidad de decirle ayer a Lorenzo Córdova que la propuesta presentada por él y sus compañeros del Instituto de Estudios para la Transición Democrática podría ser el embrión de la reforma electoral de 2036 o 2043.

Ernesto Pompeyo Cerda Serna DETONA® Los judíos padecieron el denominado Holocausto, que consistió en la persecución, desplazamiento, confinamiento y asesinato sistemático de aproximadamente seis millones de judíos europeos, así como de millones de opositores políticos, intelectuales y personas de otras razas.

Los carniceros de hoy serán las reses del mañana.

LO MEJOR DE HOY EN DETONA:

<h6 class="subtitle underlined">5.- Lee</h6>

Esta actividad es milenaria, desde siempre nos han inculcado que la lectura nos abre panoramas inimaginables, nos hace más creativos, más cultos, y hace que nuestro cerebro trabaje de una manera extraordinaria.

Leer algo que te gusta no solo te hará disfrutar, sino trabajar la imaginación, volar y desconectarte por un momento del día a día para conectar con tu yo interior vinculado con una historia, con información nueva, otras culturas, otros países, personajes, etc.

Noticias

Cinco actividades para tu tiempo libre

El Gobierno Municipal de Escobedo informa que a partir de este jueves se realizará un cierre parcial en la avenida Raúl Salinas, a la altura del cruce con Vía a Torreón, donde se llevarán a cabo trabajos de modernización y reforzamiento de equipamiento ferroviario para la seguridad del cruce mediante la instalación de barreras y semáforos de alerta.

Los trabajos comenzarán el próximo jueves 17 y tendrán una duración aproximada de dos semanas, siempre que las condiciones climatológicas lo permitan. 

La obra se desarrollará en dos etapas y durante ese periodo se implementará un carril de contraflujo para mantener la circulación en ambos sentidos de la avenida. 

La Secretaría de Seguridad Ciudadana estará a cargo de implementar medidas de vigilancia y ordenamiento vial con presencia de elementos de tránsito que orientarán a los conductores y garantizarán la fluidez durante las maniobras.

Asimismo, el personal del INMPLAN Escobedo supervisará que las adecuaciones se realicen conforme a las normas técnicas y especificaciones marcadas por la Secretaría de Infraestructura, Comunicaciones y Transportes (SICT), asegurando el uso de materiales y procesos adecuados.

Una vez concluidos los trabajos estructurales, se realizarán acciones complementarias como el pintado de banquetas, delimitación de carriles, instalación de señalética horizontal y vertical media para la operación óptima del crucero intervenido.

El Gobierno Municipal exhorta a la ciudadanía a tomar precauciones, planear sus traslados con anticipación y respetar los señalamientos temporales. 

Estas acciones están encaminadas a mejorar la movilidad urbana, reducir riesgos y garantizar una infraestructura vial segura y eficiente para todas y todos los escobedenses.

Anuncia Escobedo cierre parcial en Raúl Salinas por trabajos ferroviarios.

El Alcalde Andrés Mijes posicionó a la 4T Norteña como modelo ejemplo de economía circular, destacando que en Escobedo sí es posible construir prosperidad compartida con justicia social desde lo local, con una economía fuerte, sostenible y centrada en el bienestar de las familias.

Desde la Ciudad de México, este martes Mijes se sumó al Acuerdo Nacional de Municipios por la Economía Circular impulsado por la Secretaría de Economía del Gobierno de México, en el que se sumaron 20 municipios del País que adoptarán una visión comunitaria y territorial para transformar sus modelos económicos y productivos.

Durante su participación, ante el <a>Subsecretario de Industria y Comercio, Vidal Llerenas; el Presidente de Fundación Internacional para el Desarrollo de Gobiernos Confiables (FIDEGOC)</a>, Carlos Gadsden y homólogos de distintas partes del País, Mijes subrayó que Escobedo ha consolidado la 4T Norteña una política pública efectiva basada en el aprovechamiento integral de recursos y el fomento de prácticas sostenibles alineadas al Plan México de la Presidenta Claudia Sheinbaum Pardo y a la nueva política industrial.

“En lugar de seguir el esquema de extraer, usar y desechar, nosotros en Escobedo sí estamos apostando por una sociedad que nutra, que integre y que aproveche todo lo que tiene”.

“Un crecimiento que se comparte, que se reparte con justicia y que sí le permite a la sociedad invertir en sí misma y en su tejido social, es por definición un crecimiento verdaderamente sustentable y circular”, señaló el Edil.

Escobedo se ha posicionado como uno de los primeros gobiernos municipales en operar bajo los principios de la norma ISO 18091:2019, asegurando así transparencia, eficiencia institucional y una economía sólida con resultados visibles.

Añadió que, la 4T Norteña no es solo un enfoque de gobierno; es una manera distinta de hacer política desde lo local, donde el crecimiento económico no se mide solo en cifras, sino en el bienestar real de las personas, en el aprovechamiento de los recursos con inteligencia colectiva y en la creación de condiciones para que nadie se quede atrás. 

Asimismo, explicó que el municipio también promueve políticas para impulsar sectores productivos responsables, programas de reciclaje, educación ambiental y alianzas con universidades e industria local, lo que genera empleos, fortalece las finanzas familiares y protege el entorno.

Al sumarse a este Acuerdo Nacional, Escobedo refuerza su compromiso de visibilizar el papel estratégico de la economía circular tanto en el ámbito nacional como en el local, construyendo alianzas y abriendo camino a un nuevo modelo de desarrollo con enfoque territorial.

Con visión, estrategia y resultados, el Gobierno de Escobedo avanza con paso firme en la construcción de un municipio que transforma el bienestar social en prosperidad sostenible.

Posiciona mijes a la 4T norteña como modelo nacional de economía circular

El Presidente Municipal de Santiago, David de la Peña Marroquín, y el Presidente de la Cámara Mexicana de la Industria de la Construcción en NL, Rodrigo Garza Tijerina, firmaron tres convenios de colaboración para impulsar la capacitación de los trabajadores de la construcción, la ética empresarial y el desarrollo social.

La ejecución de estas acciones será fondeado con aportaciones voluntarias de las empresas constructoras afiliadas a la CMIC y que obtengan contratos de obra pública en el Municipio de Santiago.

La Cámara aportará cursos y talleres de capacitación o adiestramiento para los trabajadores de esas empresas; promoverá entre sus afiliados una cultura empresarial de ética e integridad y realizará donativos al DIF Santiago, que preside la esposa del Alcalde, Olga Amalia Villalón Toba, para el desarrollo de programas sociales y económicos que beneficien a las familias.

“Es la primera vez que el Municipio de Santiago firma un convenio con la Cámara Mexicana de la Industria de la Construcción y vamos a seguir trabajando de la mano”, expresó el Alcalde, “esta sinergia entre el Gobierno de Santiago y la CMIC será de amplio beneficio para nuestra comunidad, para nuestros sectores más vulnerables, para nuestros trabajadores de la construcción, para fortalecer nuestra cultura de ética y transparencia, y para el impulso al desarrollo social y económico de Santiago”.

Por su parte, Rodrigo Garza Tijerina, agradeció al Alcalde David de la Peña por su participación y destacó que “estos convenios reflejan una visión compartida: construir no sólo infraestructura, sino también tejido social, institucionalidad y mejores prácticas”. 

En la firma de estos convenios, que estarán vigentes hasta el término de la actual Administración, también participaron la Presidenta del DIF Santiago; el Tesorero Municipal, Érick Barbosa; regidores, síndicos, directivos de la CMIC y del Instituto de Capacitación de la Industria de la Construcción.

Cinco actividades para tu tiempo libre

Anuncia Escobedo cierre parcial en Raúl Salinas por trabajos ferroviarios.

Posiciona mijes a la 4T norteña como modelo nacional de economía circular

Firman David de la Peña y CMIC convenios de colaboración en materia de capacitación, desarrollo social y anticorrupción.