En estos últimos meses del año, aumenta el consumo de comida chatarra, azúcar, y alimentos ultraprocesados... no caigas en excesos y cuida tu salud.

Llegan los últimos meses del año y muchos hábitos alimenticios se descontrolan, desde septiembre con los antojitos mexicanos, octubre con las golosinas, noviembre con el pan de muerto y diciembre, el mes de mayor consumo de comida no saludable del año.

Para estos meses, es importante tener fresca la información sobre cómo poder cuidarnos y no caer en los excesos, a pesar de que vemos en cada esquina de anuncios en la calle, en internet y redes sociales, publicidad de alimentos, bebidas, botanas y postres al por mayor.

Si estamos más conscientes de información que nos ayuda a mantener sano nuestro cuerpo, es mejor, por eso te comparto algunos tips para hacer un detox, que favorece mucho a nuestro organismo.

<h6 class="subtitle underlined">Estos son algunos tips que puedes aplicar diariamente para sentirte mejor:</h6>

<ul>
	<li>
	<h6 class="subtitle underlined">Aumenta el consumo de agua</h6>
	</li>
</ul>

Recuerda que debemos tomar al menos dos litros de agua al día.

<ul>
	<li>
	<h6 class="subtitle underlined">Come más fibra</h6>
	</li>
</ul>

Recuerda que la fibra nos ayuda en nuestro proceso de digestión y a nivelar los niveles de azúcar.

<ul>
	<li>
	<h6 class="subtitle underlined">No calientes la comida en recipientes de plástico&nbsp;</h6>
	</li>
</ul>

Evita consumir el alimentos que tengan reacción con el plástico, ya que hacen que consumamos más químicos.

<ul>
	<li>
	<h6 class="subtitle underlined">Haz una rutina de ejercicio</h6>
	</li>
</ul>

Siempre es sano movernos, estimula la energía, los músculos, genera endorfinas y liberas toxinas.

<ul>
	<li>
	<h6 class="subtitle underlined">Consume más verduras y frutas, entre más colorido tu plato, es mejor</h6>
	</li>
</ul>

Entre más tipos de verduras y frutas consumas, mayor cantidad de vitaminas que aportarán a tu cuerpo

<ul>
	<li>
	<h6 class="subtitle underlined">Evita los alimentos ultra procesados, embutidos, chatarra</h6>
	</li>
</ul>

Están llenos de sodio, grasas trans y conservadores que dañan nuestro organismo

<ul>
	<li>
	<h6 class="subtitle underlined">Come más vitamina B</h6>
	</li>
</ul>

Esta vitamina le&nbsp;ayuda al hígado en el proceso de desintoxicación

<ul>
	<li>
	<h6 class="subtitle underlined">Duerme suficiente</h6>
	</li>
</ul>

El descanso es vital para rendir al siguiente día y darle oportunidad al cerebro y al cuerpo de hacer un "reset" para lograr nuestro bienestar.

Disfrutemos de los bonitos detalles que nos ofrece esta época, en familia, con amigos, pero sobre todo, con equilibrio.

<h6 class="subtitle underlined">Por último y no menos importante, RÍE y no te tomes la vida tan en serio, tiene un sinfín de beneficios, haz la prueba.</h6>

<h6 class="subtitle underlined">¡Ánimo!</h6>

Plácido Garza DETONA® el patetismo bravucón de falsos activistas y sus consecuencias.

Machismo exacerbado causa feminismo desbocado. Episodio IV

Plácido DETONA® de la pantalla del celuloide a los pantallazos del vecindario virtual.

Ficciones contra realidades. Episodio III

Plácido DETONA® lo que hay detrás de la alucinada invitación de Karina Barrón a denunciar los acosos del vecindario virtual, en teléfonos que son para información y emergencias.

Inconsistencias e incongruencias. Episodio II

Plácido DETONA® que ésta funcionaria municipal involucra al alcalde de Monterrey en un tema que concierne a la Fiscalía de Delitos Cibernéticos, no a los teléfonos de información y de emergencias. Pero si el denunciante vive en NL, dicha Unidad solo "existe" en la propuesta de dos diputadas locales, una del PAN y otra de MORENA.

Karina Barrón, qué flaco favor le haces a Adrián de la Garza

Plácido DETONA la degradación humana que llega mediante el arrastramiento. Son lombrices. No llegan a serpientes.

Libertad de expresión por encima del respeto 

Plácido DETONA® la necesidad de pasar de lo ideal a lo real.

Significación y dignificación de los oficios

Roberto Echeverría Venegas DETONA® Hace diez años, pedir una copa de vino en Monterrey era un volado: o te daban un tinto caliente, o te traían una etiqueta genérica sin mayor historia.

Plácido DETONA algo peor que la pobreza en México.

Aquí ningún fuereño entra y el que se anima, a ver si sale...

Pablo Hiriart DETONA® La gran potencia asiática no sólo quiere mover mercancías, sino el eje de poder global hacia donde estaba antes de que Colón abriera un nuevo mundo para Occidente.

Plácido DETONA que el vecindario virtual está plagado de celulares más "smart" que sus usuarios.

Son las redes sociales, guardería de adultos con cerebros desamueblados

Marco Pérez DETONA® Una de las noticias que se publicó hace unos días, fue la reunión que tuvo el pasado jueves la encargada de la Presidencia con una docena de empresarios del País, para revisar las acciones del Plan México, el cual fue anunciado desde el pasado mes de Enero de este año, como un Plan Económico para promover la inversión y el crecimiento económico en el País.

Plácido DETONA este pasaje de una obra apocalíptica escrita en Bulgaria y adaptada a la realidad mexicana. ¿Qué tan adaptada y adoptada no estará, que el acordeón es uno de los actores principales, con sillón para sentarlo y toda la cosa?

"Cometí mi primer asesinato a los 9 años; la víctima fue un acordeón"

Macario Schettino DETONA® No es una crisis seria de la economía mexicana, pero sí empieza a generalizarse la preocupación acerca de cuándo, y con qué profundidad, tocaremos fondo.

Ciro Gómez Leyva DETONA® Al décimo mes, Omar García Harfuch puede presentarse y decir: la estrategia de seguridad está funcionando.

Padre Paco DETONA® La reciente boda del magnate Jeff Bezos con Lauren Sánchez no solo llamó la atención de la prensa rosa, sino que trajo a colación un principio que parece ya establecido en la actual era posmoderna: si tienes mucho, gasta mucho.

Plácido DETONA® reacciones en España ante la amenaza del presidente de EEUU.


Trump: De loco armamentista a pedigüeño injerencista

En 2000 sacó al PRI de Los Pinos, ahora Vicente Fox asegura que en el 2030 sacarán a Morena. Vicente Fox afirma que su gobierno fue parte de un proceso que permitió la democratización de México, con avances en derechos humanos, transparencia y combate a la pobreza, aunque reconoce que hubo pendientes. Hoy, advierte que el país vive bajo una dictadura sin rumbo, donde los programas sociales han erosionado la dignidad de los ciudadanos. Asegura que Morena no es el camino y llama a despertar la conciencia ciudadana para recuperar la responsabilidad individual y la libertad. El ex presidente subraya que la ciudadanía ha perdido la fe en los partidos políticos, por lo que impulsa un movimiento esencialmente ciudadano con miras a las elecciones de 2030, que permita transformar el sistema político y resolver los problemas estructurales del país. Irá viniendo, iremos viendo, como dentro de un mes, volveremos a conversar con Fox, para aterrizar los -como´s- de este sueño ciudadano.

En 2030, sacamos a Morena. Afirma Vicente Fox

Plácido DETONA esto que le dijo en EXCLUSIVA, Javier Navarro, Coordinador del Gabinete de Buen Gobierno de NL.

"Soy los ojos del gobernador en su gestión estatal”…

Plácido DETONA® una entrevista exclusiva con Martha Herrera, Secretaria de Igualdad e Inclusión en el gobierno de NL. La alcaldía regia puede esperar.

En Monterrey decide Colosio, no el Tal Samuel

Plácido DETONA® Y el arrastramiento de otros... (No se pierdan al final, en la Galería, los pies de foto a cargo de un nuevo editor que se incorpora a nuestro Grupo, especialmente para hacerse cargo de dicha misión. Irreverente tenía que ser).

Plácido DETONA® el Episodio III de su serie: A propósito de judíos, de árabes y persas...

Marco Rubio (54) es más radical que Trump, y ni se diga JD Vance (40)

DETONA® aquí el Auditor Superior de la Federación. ¡¡¡FIRMES!!!

Desabasto de agua está ligado a corrupción, en muchos casos

Plácido DETONA® el tema de los joyeros sampetrinos que deshonran su marca, dando gato por liebre. Mañana culmina esta serie con la guerra desatada en el Medio Oriente por Trump y su aliado Netanyahu.

A propósito de judíos, de árabes y persas... Episodio II, de III

Plácido Garza DETONA la farsa que receta el Tal Samuel a sus electores.

Secretario del MIEDO Ambiente manda saludos al de INMOVILIDAD en NL

Plácido DETONA un análisis histórico explicativo detrás del más reciente ataque de EEUU a Irán.

Plácido DETONA® que eso ocurrirá a partir del 1 de septiembre.

Vamos hacia otro país, sin salir del nuestro

LO MEJOR DE HOY EN DETONA:

Salud

Tips prácticos para desintoxicar el cuerpo

Ciro Gómez Leyva DETONA® La 4T produjo uno de sus ejercicios propagandísticos más exitosos a partir de las declaraciones de criminales mexicanos convertidos por la justicia de Estados Unidos en testigos colaboradores.

Gabriela Kalifa DETONA un caso patético de maltrato al cliente por parte de esta aerolinea. Las otras están igual pero de eso se ocupará en posteriores artículos.

No caigas en la trampa del vuelo barato. ¡Te puede ir como en feria! Y peor con VivaAerobus

Nada en gracia resulta esta broma de los sobrecargos de VivaAutobus -perdón- Aerobus, caracterizada por el deplorable servicio y mal trato a sus pasajeros. (El incidente ocurrió el 29 de junio de 2021, pero sigue vivo en la memoria colectiva).

Azafata de VivaAerobus cae en broma y anuncia al viajero "Benito Camelo"

Experto en certificación aeroportuaria que apoya en México a especialistas gringos en ese campo, sufrió uno más de los "inexplicables" retrasos de Viva Aerobus: más de 3 horas en el vuelo de Querétaro a Monterrey.

Viva Aerobus arriesga el pellejo... y también sus alas 

El piloto tuvo que aterrizar de emergencia en Guadalajara, de donde había despegado. Lo bueno es que no pasó a mayores y fue solo el susto. ¡Pero qué susto!.

Se incendia motor de avión Viva Aerobus que viajaba a Los Ángeles

Plácido DETONA una trastada más de Viva Aerobus. Ahora, en un vuelo internacional.

Mientras usted duerme plácidamente, don Roberto, vea lo que hacen con sus pasajeros

Plácido DETONA la historia de Jensen Huang, presidente de NVIDIA, 3a empresa más valiosa del Planeta.

De migrante lavaplatos, a uno de los más ricos del mundo

Lecturas del día:

Nunca se presentó una prueba contra Genaro García Luna, bastaron los relatos de los criminales para convencer a un jurado de aquel país y para que un juez lo mandara a pudrirse en la cárcel, y los gobiernos de la 4T despedazaran al “policía de Calderón” con una crueldad política propia de las malas causas.

El péndulo osciló y ayer el abogado de Ovidio Guzmán, Jeffrey Lichtman, le aplicó la fórmula a la presidenta Sheinbaum después de la audiencia de su defendido.

“El pueblo mexicano y yo mismo sabemos que actúa más como el brazo de relaciones públicas de una organización narcotraficante que como la líder honesta que merece el pueblo mexicano”, expresó.

Y remató: “Tendré más que decir al respecto en breve”.

¿Hay sustento en la afirmación de Lichtman? Seguramente no, pero qué importa.

Ovidio (y otros) colaboran ya con las autoridades americanas y lo que le ordenen que diga tendrá valor procesal, impacto en México y quizá un día consecuencias penales contra algunos de los señalados que se descuiden.

<h4 class="subtitle">Así es este juego.</h4>

El juego del que la 4T se sirvió con sevicia al ir construyendo su segundo piso.

Uno en el que se dispara a la cabeza del otro sin pruebas ni misericordia.&nbsp;

<h6 class="subtitle underlined">El Juego García Luna, llamémoslo.</h6>

365 días

Opinión

El abogado Litchman y el Juego García Luna

Javier Treviño DETONA® Destaca que en la formulación de políticas públicas es una práctica vital que sustenta una gobernanza eficaz y promueve la rendición de cuentas en la búsqueda del bien común.

Gabriela Kalifa DETONA un caso patético de maltrato al cliente por parte de esta aerolinea. Las otras están igual pero de eso se ocupará en posterioresartículos.

Sugerimos leer:

Ante la&nbsp;complejidad del mundo, marcada por la&nbsp;incertidumbre económica&nbsp;y las&nbsp;tensiones geopolíticas, entender lo que se puede lograr con “el&nbsp;poder de la reflexión” es indispensable para&nbsp;tomar decisiones acertadas.

La reflexión permite a los&nbsp;líderes&nbsp;hacer una&nbsp;pausa&nbsp;en medio del ruido y las circunstancias rápidamente cambiantes,&nbsp;obtener claridad&nbsp;sobre sus&nbsp;valores,&nbsp;objetivos&nbsp;y&nbsp;prioridades&nbsp;fundamentales.

Al analizar cuidadosamente las experiencias pasadas y la realidad de hoy, la reflexión fomenta la&nbsp;autoconciencia&nbsp;y reduce las&nbsp;reacciones impulsivas&nbsp;que originan las&nbsp;presiones&nbsp;o&nbsp;emociones externas.

Esta pausa deliberada permite a los responsables de la toma de decisiones alinear sus&nbsp;decisiones&nbsp;con los&nbsp;objetivos a largo plazo, adaptarse a los&nbsp;desafíos cambiantes&nbsp;y evitar la&nbsp;repetición de errores.

Además, la toma de decisiones reflexivas mejora el&nbsp;pensamiento crítico&nbsp;y las habilidades de&nbsp;resolución de problemas, empoderando a los líderes para afrontar la complejidad con confianza e intencionalidad.

En una era donde las&nbsp;decisiones rápidas&nbsp;y&nbsp;reactivas&nbsp;pueden tener consecuencias desastrosas, de gran alcance,&nbsp;cultivar&nbsp;el&nbsp;hábito de la reflexión&nbsp;es&nbsp;clave&nbsp;para tomar decisiones informadas, resilientes y estratégicas.

Muchos celebran “la capacidad de actuar con decisión”. Sin embargo, igual de crucial es “la capacidad de reflexión”. Siempre hace falta una&nbsp;pausa deliberada&nbsp;para&nbsp;examinar críticamente&nbsp;las&nbsp;acciones pasadas, los&nbsp;supuestos actuales&nbsp;y las&nbsp;implicaciones futuras.

La reflexión en la formulación de&nbsp;políticas públicas&nbsp;no es un mero concepto abstracto; es una&nbsp;práctica vital&nbsp;que sustenta una&nbsp;gobernanza eficaz, fomenta el aprendizaje, mejora la toma de decisiones y promueve la rendición de cuentas en la compleja búsqueda del bien común.

En esencia, la reflexión no es una mera&nbsp;técnica; es una&nbsp;mentalidad.

Los responsables políticos deben detenerse,&nbsp;observar, y considerar el significado de lo observado. Tienen que hacer un&nbsp;examen sistemático y analítico&nbsp;de los supuestos, los procesos y los resultados.

La pregunta&nbsp;¿qué sucedió?&nbsp;no es suficiente; se tiene que&nbsp;profundizar&nbsp;y preguntarse&nbsp;¿por qué sucedió así?&nbsp;y&nbsp;¿qué se podría haber hecho de manera diferente?.

Esta indagación&nbsp;crítica&nbsp;es esencial para comprender la interacción de factores que influyen en el éxito o el fracaso de las políticas.

Siempre es necesario&nbsp;analizar “qué salió mal”&nbsp;y “qué se podría haber hecho de otra manera”, enfatizando una&nbsp;conexión personal&nbsp;con la situación en lugar de perderse en un enfoque teórico genérico.

<h5 class="handdrawn subtitle">¿Cuáles son las características de una reflexión eficaz en políticas públicas?</h5>

1.- Es un&nbsp;proceso activo y dinámico, no una contemplación pasiva, que exige&nbsp;revisar experiencias pasadas, pensar críticamente a medida que se desarrolla un evento, y planificar&nbsp;intervenciones futuras&nbsp;con base en los conocimientos adquiridos. Esta&nbsp;naturaleza cíclica&nbsp;(experiencia concreta, observación reflexiva, conceptualización abstracta y experimentación activa), garantiza el&nbsp;aprendizaje&nbsp;y la&nbsp;adaptación&nbsp;continuos.&nbsp;

2. Exige una&nbsp;actitud de curiosidad. Es necesario&nbsp;observar los problemas&nbsp;desde diversas perspectivas, analizar los propios valores y sesgos, y garantizar empatía para abordar&nbsp;problemas complejos. Como señala&nbsp;William Hatcher&nbsp;en su libro “The Curious Public Administrator” (2024), la reflexión ayuda a “entender&nbsp;los&nbsp;propios valores&nbsp;para que sean&nbsp;compatibles&nbsp;con las necesidades de la sociedad”, lo que conduce a una toma de decisiones más informada y compasiva.&nbsp;

3. Requiere humildad. Permite a los responsables políticos hacer a un lado la arrogancia, reconocer las incertidumbres y encarar los desafíos sin sentir la necesidad de parecer siempre autosuficientes. Esta apertura fomenta una cultura donde los errores se consideran oportunidades de aprendizaje, no sólo fracasos.

<h5 class="handdrawn subtitle">¿Por qué es indispensable la reflexión en la formulación de políticas públicas?</h5>

1. La reflexión informa y mejora la toma de decisiones.

a) Al revisar sistemáticamente la implementación y los resultados de las políticas, la reflexión proporciona información valiosa que puede perfeccionar el diseño de los programas, identificar consecuencias imprevistas y garantizar que los fondos públicos se asignen eficientemente.

b) Las decisiones intuitivas pueden tener consecuencias imprevistas. La evidencia empírica permite tomar decisiones informadas que mejoran el bienestar social.

c) La reflexión ayuda a acortar la distancia entre la intención política y el impacto real, permitiendo ajustes basados ​​en datos concretos.

2. La reflexión fomenta el aprendizaje y la adaptación organizacional.

a) Las&nbsp;políticas públicas&nbsp;no son un proceso lineal; son&nbsp;dinámicas&nbsp;y&nbsp;evolucionan&nbsp;constantemente en respuesta a las&nbsp;necesidades sociales, las&nbsp;condiciones económicas&nbsp;y los&nbsp;avances tecnológicos.

b) La&nbsp;reflexión&nbsp;permite a los&nbsp;gobiernos aprender&nbsp;tanto de los&nbsp;éxitos&nbsp;como de los&nbsp;fracasos, desarrollando conocimiento institucional y capacidad para afrontar los retos futuros.

c) Este&nbsp;aprendizaje continuo&nbsp;es vital para mantener la&nbsp;relevancia&nbsp;y la eficacia de las&nbsp;políticas&nbsp;a lo largo del tiempo.

3. La reflexión es crucial para la rendición de cuentas y la legitimidad.

a) Cuando los&nbsp;funcionarios públicos&nbsp;reflexionan seriamente, están&nbsp;mejor preparados&nbsp;para garantizar que sus acciones se alineen con las necesidades sociales y las&nbsp;consideraciones éticas.

b) La&nbsp;rendición de cuentas interna&nbsp;complementa los mecanismos de supervisión externa, fortaleciendo la&nbsp;confianza pública.

c) La&nbsp;brújula interna, cultivada a través de la reflexión, contribuye a un&nbsp;gobierno&nbsp;más&nbsp;transparente y confiable.

<h5 class="subtitle handdrawn">En suma, ¿cuál es el significado de la reflexión en las políticas públicas?</h5>

La&nbsp;reflexión&nbsp;es el&nbsp;análisis&nbsp;deliberado de los&nbsp;valores,&nbsp;supuestos,&nbsp;estrategias&nbsp;y&nbsp;consecuencias&nbsp;de las&nbsp;decisiones políticas.

Va más allá de la mera evaluación técnica para incorporar el&nbsp;razonamiento moral, la conciencia política y el aprendizaje institucional.

En “The Reflective Practitioner” (1983),&nbsp;Donald Schön, uno de los primeros pensadores sobre la&nbsp;reflexión profesional, argumenta que los responsables políticos deberían participar tanto en la “reflexión en la acción” (pensar durante el proceso político) como en la “reflexión sobre la acción” (pensar a posteriori).

Más que un&nbsp;análisis técnico, es necesario cuestionar supuestos implícitos, narrativas dominantes y relaciones de poder.

Como argumenta&nbsp;Frank Fischer&nbsp;en “Reframing Public Policy: Discursive Politics and Deliberative Practices” (2003): “El&nbsp;análisis crítico de políticas&nbsp;debe incluir no sólo lo que&nbsp;funciona, sino también para quién funciona, bajo qué&nbsp;condiciones&nbsp;y&nbsp;por qué”.

Siempre es necesario incluir múltiples&nbsp;voces y perspectivas, especialmente de las partes interesadas afectadas por las&nbsp;decisiones políticas.&nbsp;John Forester, en “The Deliberative Practitioner” (1999), enfatiza:

“La reflexión pública es esencial para la&nbsp;planificación democrática&nbsp;porque invita a las personas a comprender conjuntamente los&nbsp;propósitos controvertidos&nbsp;y los&nbsp;resultados inciertos”.

La&nbsp;reflexión&nbsp;es tanto&nbsp;retrospectiva&nbsp;(mirar hacia atrás para evaluar resultados y procesos) como&nbsp;prospectiva&nbsp;(anticipar riesgos, valores y objetivos futuros).

El pensamiento a futuro y los&nbsp;métodos de previsión&nbsp;están ganando terreno en la&nbsp;planificación&nbsp;de&nbsp;políticas públicas.

La&nbsp;reflexión ayuda&nbsp;a&nbsp;evitar la simplificación&nbsp;excesiva y el&nbsp;fracaso&nbsp;de las políticas al revelar&nbsp;consecuencias imprevistas,&nbsp;puntos ciegos&nbsp;o preocupaciones de las partes interesadas en las primeras etapas del proceso.

Como señala&nbsp;Ian Sanderson&nbsp;en “Intelligent Policy Making for a Complex World: Pragmatism, Evidence and Learning” (2009) la reflexión permite “una&nbsp;deliberación&nbsp;basada en la&nbsp;evidencia&nbsp;sobre&nbsp;valores,&nbsp;objetivos&nbsp;y&nbsp;estrategias&nbsp;en condiciones complejas e inciertas”.

El artículo “Deepening Democracy: Innovations in Empowered Participatory Governance”, de&nbsp;Archon Fung&nbsp;y&nbsp;Erik Olin Wright, publicado en 2003, argumenta que “la reflexión y el&nbsp;aprendizaje iterativo&nbsp;son esenciales para una&nbsp;gobernanza receptiva&nbsp;en&nbsp;sociedades complejas&nbsp;y pluralistas”.

La&nbsp;OCDE, en “Gobernanza anticipatoria de la innovación” (2020), recomienda a los gobiernos a “institucionalizar la reflexión, la&nbsp;previsión&nbsp;y la&nbsp;experimentación&nbsp;como elementos centrales de la toma de&nbsp;decisiones públicas”.

Con “el poder de la reflexión”, nuestros&nbsp;líderes&nbsp;podrían “esperar lo mejor y prepararse para lo peor”. Es un proverbio del mundo de los negocios. Refleja un principio de optimismo pragmático: mantener la&nbsp;esperanza&nbsp;mientras se prepara para posibles&nbsp;desafíos.

Si bien la frase no se atribuye a ningún autor en concreto, a lo largo de la historia han surgido variaciones de esta idea en diferentes formas.

A Benjamin Disraeli, primer ministro británico del siglo XIX, se le suele atribuir la cita, aunque no hay&nbsp;pruebas sólidas&nbsp;de que la dijera exactamente de esa forma.

<h5 class="subtitle handdrawn">Algo similar ocurre en los&nbsp;contextos&nbsp;militares y estratégicos, en los escritos de&nbsp;Carl von Clausewitz&nbsp;sobre la guerra.</h5>

La frase se hizo especialmente popular en los círculos políticos, militares y empresariales del siglo XX, como una expresión concisa de la&nbsp;gestión realista de riesgos.

En conclusión, la reflexión no es un lujo, sino una necesidad fundamental en la formulación de políticas públicas. Es el acto deliberado de&nbsp;detenerse,&nbsp;cuestionar&nbsp;y&nbsp;aprender&nbsp;lo que transforma la experiencia en&nbsp;sabiduría práctica.

<h6 class="subtitle underlined">El poder de la reflexión tiene una gran capacidad para&nbsp;iluminar caminos&nbsp;de&nbsp;mejora, fomentar una cultura de aprendizaje continuo y, en última instancia, garantizar que las políticas públicas realmente contribuyan al bien común.</h6>

El poder de la reflexión

Tío Toño DETONA®  Como una ocasión especial para rendir homenaje a los abogados, quienes son los defensores de las leyes y se encargan de proteger los derechos de los ciudadanos. Esta celebración busca reconocer la importancia de su labor en la construcción de un mundo más justo, donde se respeten las normativas y se garantice la justicia para todos.

<ul>
	<li>Buen Fin de Semana</li>
	<li>¡Que Así sea!</li>
	<li>Ya Cantó El Gallo</li>
	<li>Ya es SABADO 12 de Julio</li>
	<li>Saludos desde el Sur de Monterrey</li>
	<li>#TíoToño 
	&nbsp;</li>
</ul>

<h6 class="subtitle underlined">Santoral:</h6>

<ul>
	<li>Nabor</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">Efemérides:</h5>

<ul>
	<li>Día del Abogado</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">100 a. C.</h5>

<ul>
	<li>Nace Julio César, político y militar romano.</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">1530</h5>

<ul>
	<li>El gobierno de la Nueva España prohíbe que los indígenas usen o posean caballos.</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">1536</h5>

<ul>
	<li>Muere Erasmo de Rotterdam, humanista, filósofo, filólogo y teólogo holandés, autor de importantes obras en latín. Su ideal fue únicamente ético. Su obra “Elogió de la locura”.</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">1605</h5>

<ul>
	<li>Se conocen en la Nueva España los primeros ejemplares de la obra de Cervantes de Saavedra: “Don Quijote de la Mancha”.</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">1679</h5>

<ul>
	<li>Inglaterra se pone a la cabeza de la protección de las libertades individuales al aprobar el Parlamento el "Habeas Corpus Act".</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">1813</h5>

<ul>
	<li>Nace Claude Bernard, médico y fisiólogo francés, considerado como el fundador de la medicina experimental.</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">1817</h5>

<ul>
	<li>Nace Henry David Thoreau, escritor, trascendentalista y filósofo anarquista estadounidense. Además de uno de los fundadores de la literatura norteamericana, hoy día se le considera un pionero de la ecología y de la ética ambientalista.</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">1854 &nbsp;</h5>

<ul>
	<li>Nace el empresario estadounidense, George Eastman, fundador de la Eastman Kodak Company e inventor del rollo de película, que sustituyó a la placa de cristal.</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">1859</h5>

<ul>
	<li>Desde Veracruz, el Presidente Juárez emite la Ley de Extinción de Ordenes Monásticas y Bienes Eclesiásticos.</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">1865</h5>

<ul>
	<li>Muere el jurista Ponciano Arriaga, liberal potosino que participó en la redacción de la Constitución de 1857.</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">1876</h5>

<ul>
	<li>Nace Max Jacob, escritor, poeta, dramaturgo y pintor francés. Su escritura se caracteriza por un humor que intenta entremezclar fantasía con su gusto por la parodia y por lo onírico.</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">1884</h5>

<ul>
	<li>Nace Amadeo Modigliani, pintor y escultor italiano de la Escuela de París, cuya primer exposición en Paris fue cerrada por "inmoral".</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">1904</h5>

<ul>
	<li>Nace Ricardo Eliécer Neftalí Reyes Basoalto, que será conocido como: Pablo Neruda, poeta chileno portador del premio Nobel de Literatura. Entre sus obras se encuentran “Crepusculario”, “20 poemas de amor” y una canción desesperada” y “Odas elementales”.&nbsp;</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">1904</h5>

<ul>
	<li>Nace René Lacoste, jugador de tenis y empresario francés. Como jugador era conocido como “El cocodrilo” así que de eso tomó inspiración para la creación de la primera camiseta deportiva Lacoste en 1929.</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">1928</h5>

<ul>
	<li>Muere en Estados Unidos, el mexicano, piloto aviador Emilio Carranza.</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">1934</h5>

<ul>
	<li>Nace Gualberto Antonio Castro, actor y cantante mexicano; integrante y voz principal de "Los Hermanos Castro".</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">1962</h5>

<ul>
	<li>En el Club Marquee de Londres (Reino Unido), los Rolling Stones ofrecen su primer concierto con Jagger, Richards, Jones, Stewart, Chapman y Taylor.</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">1986</h5>

<ul>
	<li>Científicos llegan al Titanic hundido, para explorarlo.</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">1997</h5>

<ul>
	<li>Nace Malala Yousafzai, en Mingora, Pakistán, es una estudiante, activista y bloguera pakistaní. Ganadora del Premio Nobel de la Paz en 2014 a los diecisiete años, se convirtió en la persona más joven en acceder a ese premio en cualquiera de las categorías que se otorga. Malala es conocida por su activismo a favor de los derechos civiles.</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">2006</h5>

<ul>
	<li>La ciudad jalisciense de Tequila es nombrada Patrimonio Mundial por la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO).</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">2010</h5>

<ul>
	<li>Muere la cantante cubana Olga Guillot. Se hace popular con canciones como "Miénteme", "La gloria eres tú" y "Tú me acostumbraste".</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">2015</h5>

<ul>
	<li>Muere el pintor dominicano Ramón Oviedo destaca por sus exposiciones las galerías de Arte Andrés, de Arte Moderno Santo Domingo, Meeting Point Art Center, de Arte Arawak, Museo Bellapart y Centro Cultural de España.</li>
	<li>Pintó murales en la Organización de los Estados Americanos (OEA) en Washington y la Unesco, en París, Francia.</li>
</ul>