Después de leer este artículo te aseguramos que pensarás dos veces en exceder tu consumo de sal.

Lo más probable es que en alguna ocasión hayas escuchado la frase, "te echaron la sal o no me eches la sal", pues la denotación que tiene es sobre la mala suerte o malas vibras.

Aunque su uso es común para darle sabor a las comidas, el consumirla en exceso puede afectar considerablemente tu salud.

De acuerdo con la OMS, el consumo ideal de sal en un adulto es de 5 gramos diarios. Sin embargo, las personas consumen entre 9 y 12 gramos, es decir, supera el doble la ingesta máxima recomendada.

Solo que recuerda con cada gramo extra que consumes de sal corres el riesgo de sufrir una cardiopatía o un accidente cerebrovascular.

A continuación te detallamos algunas complicaciones en tu salud que podría provocarte el exceso de sal.

Consecuentemente, Plácido NO DETONA® hoy de Samuel, ni de Noroña, ni de Adán Augusto, ni de inseguridad, ni de la Noche de Brujas, ni del TL-CAN, ni del nuevo poder judicial, ni del mentiroso Simón Levy, ni de los farsantes que lo promueven, ni de los periodistas de pacotilla que se victimizan para mendigar audiencia y credibilidad...

Termina histórica Serie Mundial de Béisbol

Iñaki Alzugaray Arregui DETONA® La Catrina nació en 1910 de la mano de José Guadalupe Posada como La Calavera Garbancera, una burla a quienes renegaban de sus raíces indígenas para aparentar elegancia europea. 

Tío Toño DETONA®  Una mezcla entre la cultura prehispánica y la religión católica. Tradición declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 2003

Iñaki Alzugaray Arregui DETONA® un vistazo a las noticias que marcan la agenda de hoy.

Plácido DETONA® Otro juego histórico. Pitcher novato de Toronto bate récord de 76 años: poncha a 12 al vencer a Dodgers de Los Ángeles.

Ciro Gómez Leyva DETONA®  Soy donador de la Fundación Casa de las Mercedes desde 1999. Mes con mes: transferencias bancarias, documentos fiscales mediante. 

Óscar Tamez DETONA® En estas fechas se abre el debate sobre si se debe celebrar el día de muertos e ignorar Halloween bajo el pretexto de ser una celebración ajena.

Javier Treviño DETONA® Una reseña de su libro “Silos, celos y círculos íntimos: México necesita líderes como tú”, que trata sobre los valores humanos y el tipo de país que podría ser.

Eloy Garza DETONA® Algunos diputados locales del PRI y del PAN mintieron en la glosa del informe de Samuel García. Alegaron una supuesta inundación en uno de los tantos recolectores donde se construye el monorriel de las Líneas 4 y 6 del Metro. 

¿Por qué mienten los diputados locales sobre la Línea 4 y 6 del Metro?

Entre bloqueos ridículos, shows mediáticos y el constante incumplimiento de acuerdos internacionales, Morena navega con la bandera de la impunidad ondeando sin pudor alguno. Lo que debería ser diálogo y responsabilidad legislativa se ha convertido en un espectáculo de gritos, ocurrencias y simulaciones. Mientras el país enfrenta consecuencias reales —instituciones debilitadas, pérdida de confianza y retrocesos democráticos— el oficialismo sigue actuando como si todo fuera una puesta en escena. El problema no es la falta de rumbo, sino la decisión de mantener el caos como estrategia política.

Ciro Gómez Leyva DETONA® Frente al fracaso, todo suena a pretexto, a pretendidas justificaciones ante una afectación crónica.

Héctor Aguilar Camín DETONA® La oposición, en todas sus facetas, tiene enormes debilidades de su propia cosecha, pero creo que esas debilidades no deben juzgarse sin ponerlas en el contexto de los poderes dictatoriales que enfrentan.


Riva Palacio DETONA® El porvenir se ve aciago, pero las mañaneras del pueblo, como rebautizó Sheinbaum el espacio de gobierno heredado e impuesto por López Obrador, se ha vuelto, como antaño, una carpa donde se habla de todo y de nada.

Sergio Negrete DETONA®  Un país que venera a sus antecesores en los altares floridos hoy tiembla porque el año que entra una fotografía con una ofrenda sea lo que queda de un ser querido.

Plácido DETONA® Recomendados de Adán Augusto siguen al mando de Agencia Federal de Aviación Civil.

Corrupción en la AFAC y otras razones, provocan acciones de EEUU contra aerolíneas mexicanas

Plácido DETONA® A propósito del histórico 3er juego de la Serie Mundial, que Dodgers de Los Angeles ganó anoche 6-5 a Los Azulejos de Toronto, en 18 entradas, después de 6 horas y 40 minutos. Para los que no le saben a este maravilloso deporte, un partido normal se juega a 9 entradas y su duración promedio es de 2 horas 45 minutos.

Riva Palacio DETONA® Las muertes extrañas han parado, coincidiendo con el interés de topar la investigación en los hermanos Farías Laguna. Pero nada está dicho. El negocio del contrabando de combustible continúa y las ganancias también.

El ‘conglomerado criminal’ sigue vivo

Justo Elorduy DETONA®️ su crónica sobre esta película y la califica con TRES ESTRELLAS. Director: Guillermo del Toro. Guion: Guillermo del Toro. Actores: Oscar Isaac, Jacob Elordi, Christoph Waltz, Mia Moth y Felix Kammerer.

Frankenstein (Frankenstein/ México, EUA/ 2025)

Jaime Mendoza Martínez DETONA® el estreno de la más reciente película de Guillermo del Toro.

LO MEJOR DE HOY EN DETONA:

Exceso de sal perjudica directamente al corazón, esto hace que las personas sean más propensas a sufrir de infartos.

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Warick, los adultos mayores consumen más de la dosis recomendada, tienen tres veces más posibilidad de sufrir un derrame cerebral.

Infarto o derrame cerebral

Seguramente has escuchado la frase: "tengo piedritas en los riñones', pues bueno su nombre correcto son "cálculos renales" y son provocados por el exceso de sal.

Además la función de los riñones para liberar las toxinas del cuerpo puede resultar ineficiente.

Daña a tus riñones

Cuando se consume demasiada sal, el cerebro "manda" la señal al cuerpo para no liberar de manera natural el exceso de agua en el.

El cuerpo retiene líquidos

Un estudio de la University of the Health Sciences reveló que el exceso de sal está relacionado con trastornos gástricos.

Enfermedades gástricas

Un estudio reveló que el exceso en el &nbsp;consumo de sal está relacionado con el incremento en la mortalidad de niño y hombres.

Desata problemas de asma

Así que la próxima vez que tengas pensado voltear todo el salero sobre tu comida, recuerda este artículo sobre los riesgos en tu salud y cambia de hábitos.

Salud

Exceso de sal; una "bomba de tiempo" contra tu salud

Gabriela Kalifa DETONA® En varios países se celebra el día de muertos.… pero en México a la muerte, se le invita a comer.

Gabriela Kalifa DETONA un caso patético de maltrato al cliente por parte de esta aerolinea. Las otras están igual pero de eso se ocupará en posteriores artículos.

No caigas en la trampa del vuelo barato. ¡Te puede ir como en feria! Y peor con VivaAerobus

Nada en gracia resulta esta broma de los sobrecargos de VivaAutobus -perdón- Aerobus, caracterizada por el deplorable servicio y mal trato a sus pasajeros. (El incidente ocurrió el 29 de junio de 2021, pero sigue vivo en la memoria colectiva).

Azafata de VivaAerobus cae en broma y anuncia al viajero "Benito Camelo"

El piloto tuvo que aterrizar de emergencia en Guadalajara, de donde había despegado. Lo bueno es que no pasó a mayores y fue solo el susto. ¡Pero qué susto!.

Se incendia motor de avión Viva Aerobus que viajaba a Los Ángeles

Experto en certificación aeroportuaria que apoya en México a especialistas gringos en ese campo, sufrió uno más de los "inexplicables" retrasos de Viva Aerobus: más de 3 horas en el vuelo de Querétaro a Monterrey.

Viva Aerobus arriesga el pellejo... y también sus alas 

Plácido DETONA una trastada más de Viva Aerobus. Ahora, en un vuelo internacional.

Mientras usted duerme plácidamente, don Roberto, vea lo que hacen con sus pasajeros

Plácido DETONA la historia de Jensen Huang, presidente de NVIDIA, 3a empresa más valiosa del Planeta.

De migrante lavaplatos, a uno de los más ricos del mundo

Lecturas del día:

&nbsp;

En serio, mientras en otros lados la lloran, aquí la sentamos en la mesa, le prendemos velas y hasta le ponemos su tequila favorito.

Y si fue pariente incómodo, pues que se aguante, le dejamos la ofrenda junto a la foto donde salió peor. 
 
Cada año, cuando llega el Día de Muertos, México se perfuma de cempasúchil, colores, música y de memoria.

Nos entra una nostalgia medio tramposa, lloramos poquito, pero reímos mucho.

Y es que aquí, la muerte no asusta, se sienta a la mesa, se sirve su tequila y hasta critica las flores del altar.

<h5 class="handdrawn subtitle">El altar siempre termina siendo una mezcla entre homenaje y chisme.</h5>

“Ay mira, ahí está el tío Robert con su puro”, dice alguien, mientras otro dice… “Sí, pero no le pongas tanto pan, que en vida ya estaba bastante gordito”. 

Y así, entre risas, flores y olor a cempasúchil, uno entiende que recordar también es celebrar. 
 
Y claro, no falta el momento reflexivo:

Que si la vida es un ratito, que si hay que disfrutar, que si los muertos nunca se van del todo, que mientras los recuerdes, siguen vivos…

Pero antes de que se me salga la lágrima, mejor me sirvo otro tamal.

<h5 class="handdrawn subtitle">Porque aquí en México hasta la nostalgia se pasa mejor con un buen bocado.</h5>

Así que este Día de Muertos, ríanse, brinden y cuenten anécdotas de los que ya se fueron.

Que si los recordamos con cariño, seguro allá arriba (o allá donde anden) se están riendo con nosotros.

<h6 class="subtitle underlined">En México, los muertos no se mueren, se mudan de casa y vuelven una vez al año a ver si seguimos haciendo bien las cosas… o al menos, si seguimos cocinando igual de sabroso.</h6>

Plácido DETONA sus acostumbrados versos para políticos y otros famosos, con motivo del Día de los Santos Difuntos.

Plácido DETONA ahora / a Kamala, Musk y Ebrard / Donald Trump es un malhora / quiere a México enterrar. / Díaz-Canel se resistía / Rosa Icela y Nicolás / la calaca les metía / con Delgado el aguarrás.

Plácido detona hoy / calavera de Jinping / grita Hernán “¡aquí les voy!” / seguidito por Putin. / Luego Adrián y el Feo Nava / anteceden a Miguel / se murieron nada y  nada / Waldo les comió el pastel.

Plácido DETONA a Checo / el Seguro va en seguida / el masón se muestra terco / la católica, sufrida. / Nuestro nuevo canciller / no da el kilo para MOS / va Poblanno a fallecer / don Gustavo, ¡vámonos!

Plácido calaverea / a Andy López querubín / a Dos Bocas se alburea / 4a.T verá su fin. / En el AIFA sepultados / Viva Bus y Maya Tren / con mal Marko amortajados / el Alito va también.

Plácido DETONA: Aquí vienen las calacas / de DETONA y los partidos / Turner saca las matracas / PRI y el PAN van afligidos. / Federico se defiende / cede el paso a los petistas / y las rémoras del Verde / al panteón por agiotistas.

Más Calaveras...

<h6 class="subtitle underlined">GALERÍA:</h6>

Opinión

La muerte, tan viva cada año

Dr. Morales DETONA® Entre las causas de fallecimientos de la población mundial poquito más del 30 % son motivadas por las enfermedades cardiovasculares.

Sugerimos leer:

Que empiezan a elevar su incidencia por arriba de los 30 años de edad, es seguida de cerca por el Cáncer, casi a cualquier edad y después por los accidentes o violencias físicas de cualquier tipo.

Casi al iniciar mi servicio social en 1973 participé en un accidente-volcadura de VW, salí ileso, me chocaron literalmente golpeándose del lado del chofer en ese mismo vocho, me salí de la carretera regresando a San José de Raíces en Galeana, N. L. Sede de mi servicio social en Medicina en el mismo vocho.

En una madrugada fría y seca, desperté porque rebotaba de arriba a abajo y golpeaba el capacete con la cabeza, mi vocho hubo de ser vendido y me venía de raid del servicio social con los traileros que pasaban por la carretera 57 en el tramo Matehuala- Saltillo o un chófer que transladaba coches de lujo de CDMX a Monterrey.

Y que comía los sábados al mediodía en el Raiceño, &nbsp;legendario restaurante a orillas de la carretera 57 en la entrada de San José de Raíces 5 kms para dentro hacia el oriente, me levantaba y me traía a Monterrey, cubriendo los 250 kms entre San José de Raíces y Monterrey en &nbsp; 2 y media horas más o menos.

<h4 class="subtitle">Mi Mamá ya no hallaba a que Santo encomendarme, los juntó a Todos, además de mi Ángel de la guarda.</h4>

Yo entregaba mis informes de actividades médicas de consultas, vacunaciones, intervenciones, curaciones, partos y demás en Galeana, N. L. Cabecera municipal el enorme municipio de Galeana, N. L. Le llevaba mis informes al Dr. Lauro (Largo le decía la raza), el concentraba la información mensual y la traía a Monterrey.

Uno de los empleados de la antigua SSA (Secretaría de Salubridad y Asistencia) se hizo muy amigo mío, el tenía un carrito modelo DKWF12 y quería traerlo a Monterrey para reparaciones, le estaba fallando el sistema eléctrico y se le apagaba de repente, acordamos salir un sábado al mediodía para que no &nbsp;nos agarrara la noche, la principal actividad de mi amigo era de chófer, así es de que pensé "no hay problema, es un experto" y salimos un sábado al mediodía de Galeana, &nbsp;N. L.

Atravesando lentamente la sierra de Iturbide y bajando a Linares, N. L. Tan lentamente que a las 17:00 hrs apenas veníamos pasando por Montemorelos, N. L.

Recuerdo que el puente sobre el río Ramos era un puente metálico de un solo carril y si venía un tráiler en dirección contaría, había que esperar a que pasara, una cosa que mi amigo no me reveló era que le andaban fallando los frenos de la unidad.

De lo cual me dí cuenta porque al llegar al puente metálico de un solo carril sobre el río Ramos venía de frente un camión de volteo, de los que transportan material para construcción, eran pasaditas las 6 de la tarde y ya prácticamente oscuro, nos metimos al mismo tiempo al puente el camión de volteo y nosotros, yo pensé ahora sí las voy a pagar todas

Ya nos cargo el payaso, y pa acabarla de fregar, se le apagaron las méndigas luces del DKWF12 y quedamos a oscuras, yo cerré los ojos y me encomendé a todos los Santos del almanaque, a la Santísima Trinidad y pedí perdón por mis pecados, que por cierto no eran muchos, a lo mejor nomás ser simpatizante de terroristas.

Vi venir la luces del camión de volteo y cerré los ojos, me hice todo lo chiquito que pude y escuche gritar a mi camarada "si la hacemos", pos, el camión de volteo nos pasó rozando y pudimos pasar el puente metálico de un solo carril sobre el río Ramos.

Pasando el puente el carro se apagó y ya no quiso prender, ahí ya se quedó tirado, no supimos ni quien lo levantó, mi camarada fingió demencia y ahí lo dejó, ya no supe ni como llegué a la casa, le platiqué a mi Mamá y ya mero se me desmayaba, ya no me quería dejar regresarme al servicio social.

<h6 class="subtitle underlined">Luego siguieron otros eventos qué platicaré poco a poco, para que no se me fastidien.</h6>

He muerto, capitulo 02.

Conocí entonces el trabajo que encabezaba Claudia Colimoro, apuntalada por sus hijas e hijo, en la desmedrada casa de Berriozábal (restaurada luego por la familia Slim), en el centro duro de la ciudad.

Rescataban niñas y jóvenes de la trata y la violencia, les daban refugio, seguridad y, con cariño y excelentes profesionales, intentaban proveerles autoestima y sentido de futuro.

En 31 años de vida, Las Mercedes registra haber atendido a 6 mil 780 muchachas, 280 de ellas concluyeron estudios universitarios y de posgrado.

Pero de repente, en este México, donde, diría Javier Sicilia, hay algo infernal sin camino de regreso del horror, una joven de 17 años acusó de violación al hijo de Claudia, Aquiles Colimoro, preso desde mediados de octubre.

<h4 class="subtitle">Días después, la gente de la Fiscalía de la CDMX allanó las dos casas de la Fundación y se llevaron a las muchachas a albergues.</h4>

Con un despliegue mediático propio de las causas inmundas, la acción se presentó como rescate, pese a que las chicas externaban un doliente “no nos lleven” y apego con “Mamá Claudia” y sus hijas Claudia y Ángela.

Las tres han tenido que esconderse ante órdenes de aprehensión por supuestos delitos graves.

De consumarse esta maniobra, se mataría a una gran institución de la sociedad.

<h6 class="subtitle underlined">Todo, sin embargo, está por verse, más allá de la envenenada propaganda oficial.</h6>

Exceso de sal; una "bomba de tiempo" contra tu salud

La muerte, tan viva cada año

He muerto, capitulo 02.

El crimen contra la Casa de las Mercedes