Clara Villarreal DETONA: Aprender a enfocar la mente conscientemente puede marcar la diferencia entre simplemente existir y realmente vivir.

<h5 class="handdrawn subtitle">En un mundo lleno de distracciones y estímulos constantes, la habilidad de dirigir nuestra atención se ha convertido en una valiosa destreza</h5>

<ul>
	<li>¿A qué le prestas atención en tu vida diaria?</li>
	<li>¿Eres consciente de a dónde va tu energía mental y emocional?</li>
</ul>

<h5 class="handdrawn subtitle">La paradoja de la atención en la era digital</h5>

Vivimos en una era de conectividad instantánea y acceso ilimitado a la información, pero esta abundancia puede llevar a una dispersión descontrolada de nuestra atención.

Las redes sociales, notificaciones y mensajes instantáneos compiten por captar nuestra mente.

En este contexto, es fundamental preguntarnos: ¿a qué le estamos dando prioridad?

<h5 class="handdrawn subtitle">El arte de la focalización consciente</h5>

Focalizar nuestra atención de manera consciente implica tomar el control de nuestra mente y dirigirla hacia aquello que realmente importa.

Aquí van algunos consejos para dominar este arte:

<ol>
	<li>Define tus prioridades:&nbsp;Reflexiona sobre lo que realmente es importante para ti. ¿Cuáles son tus metas a corto y largo plazo? Al establecer prioridades claras, puedes dirigir tu atención hacia lo que te acerca a tus objetivos.</li>
	<li>Practica la atención plena (mindfulness):&nbsp;La atención plena consiste en estar presente en el momento actual sin juzgar. Practicar la meditación y la atención plena puede mejorar tu capacidad para dirigir conscientemente tu atención.</li>
	<li>Limita las distracciones digitales:&nbsp;Las notificaciones constantes de dispositivos electrónicos pueden fragmentar nuestra atención. Establece momentos específicos para revisar correos electrónicos y redes sociales, y considera la posibilidad de desconectarte en ciertos momentos del día.</li>
	<li>Cultiva la gratitud:&nbsp;Dirige tu atención hacia lo positivo en tu vida. Practicar la gratitud te ayuda a enfocarte en lo que tienes en lugar de lo que falta, promoviendo una perspectiva positiva.</li>
	<li>Beneficios de la focalización consciente:</li>
</ol>

<ul>
	<li>Mejora de la productividad: Al dirigir tu atención hacia las tareas importantes, aumentas tu eficiencia.</li>
	<li>Mayor bienestar emocional: Al evitar distracciones innecesarias, puedes reducir el estrés y la ansiedad.</li>
	<li>Relaciones más significativas: Al prestar atención plena a las personas que te rodean, fortaleces tus conexiones emocionales.</li>
</ul>

Aprender a enfocar la mente conscientemente puede marcar la diferencia entre simplemente existir y realmente vivir.

¿A qué le pones atención? La respuesta puede ser la clave para una vida más plena y satisfactoria.

<ul>
	<li>Que esta Navidad esté llena de momentos significativos, risas compartidas y la atención plena de disfrutar el presente.</li>
	<li>Que tus prioridades estén alineadas con la alegría, la gratitud y el amor.</li>
</ul>

<h6 class="subtitle underlined">¡Feliz Navidad y un próspero año nuevo lleno de enfoque consciente y momentos inolvidables!</h6>

Ciro Gómez Leyva DETONA: La SEP difundió ayer un rápido comunicado para reprobar “todo acto vandálico contra edificios públicos o privados”, después de que maestros de la CNTE penetraron a instalaciones del SNTE en el centro de la CDMX para causar destrozos y prender fuego.

Plácido DETONA su inesperado viaje al nazismo a través de la obra de Richard Strauss, conducido por la OSUANL. Advertencia a los amantes del chacoteo en chats, redes y conversaciones triviales "e" melifluas: Sáltense hasta el CAJÓN DESASTRE; este artículo es más largo que mis habituales. Gracias.

¿Colchón emocional de un “bendecido por Dios”?

Tío Toño DETONA una inocente pregunta: ¿A las de cuántas patas se refiere esta Efemérides? Porque las plagas más dañinas andan en dos... aunque cuando se arrastran, en cuatro...

Hoy es Día Mundial sobre la Importancia del Control de Plagas

Plácido DETONA: Por ineficientes en el cobro de esos impuestos, gobernadores y alcaldes se vuelven pedigüeños y llorones.

En la mira, finanzas estatales y municipales por baja recaudación de predial e ISAI

Padre Paco DETONA: 1. La tarea no era sencilla. Había que escoger a 881 juzgadores federales, entre ellos, nueve ministros de la Suprema Corte de la Nación, 386 jueces de Distrito y 464 magistrados federales.

Plácido DETONA que Morena va también por los eslabones perdidos de la decadente descendencia empresarial, la del poder económico.

Martha Bárcena, nuestra Embajadora Eminente, DETONA desde Madrid.- "Ya nadie va a atreverse a prometer o predicar que habrá un mañana…” (Julio Trujillo en Detrás de la ciudad y antes del cielo).

Plácido DETONA el homenaje de la Orquesta de Cámara de la UANL al regiomontano universal.

Alfonso Reyes, a 100 años de su nombramiento como embajador de México en Francia 

Plácido DETONA otra pregunta: Después del brutal abstencionismo de ayer, ¿dónde queda el poder de Morena con miras a las elecciones intermedias de 2027?

María Fernanda García Sada DETONA: Prometo solemnemente retar los dogmas, el statu quo. Por primera vez en la historia de México, hoy se celebra la elección de jueces y ministros para el poder judicial. 

Democracia: ¿Ilusión, realidad o estafa?

Plácido DETONA: ...Aún queda tequila en la botella.  PD: En mi CAJÓN DESASTRE va un respetuoso mensaje a quienes organizaron presentaciones con candidatos al nuevo poder judicial y hoy andan de vacaciones fuera de México.

Ciro Gómez Leyva DETONA: Lo que ocurra con México a partir de hoy tendrá un punto de origen: la catastrófica derrota de la oposición en los comicios presidenciales y federales de hace un año de la que no se habla y nadie asume como propia.

Javier Treviño DETONA un ensayo sobre la revolución silenciosa, en la que la gente se desvincula de los sistemas fallidos y construye nuevas formas de organización y relación, transformando silenciosamente lo político y lo cultural.

Plácido DETONA que sus cotizaciones son propias de tianguis o mercado sobre ruedas, no de bolsas de valores.

Candidatos caros, baratos, prestados, empeñados, rentados, ofrecidos y regalados 

Plácido DETONA varios casos de abuso a la libertad de expresión en chats y en las "diabólicas redes sociales", como las calificó Umberto Eco en su lecho de muerte. NO SE PIERDAN AL MERO FINAL, después de las gorras, el artículo que adjunto sobre las telarañas donde tejen su nido l@s depredador@s de las redes sociales.

Ximena Peredo: Eres menos nociva en tu rol de burócrata, que como activista 

Plácido DETONA el EPISODIO II de esta serie, donde analiza el riesgo que corre el TLCAN debido al incumplimiento de TV Azteca a sus compromisos con inversionistas de EEUU. 

¿Pagará México deuda extranjera de Salinas Pliego? 

Plácido DETONA la presentación del vigésimo libro del Padre Paco, en el contexto de una pregunta estremecedora: ¿Es León XIV otro Papa comunista?

Producir pensamiento: Prioridad del mundo actual

Plácido DETONA que la presidenta no ha roto lanzas con su tutor, pero en esas anda, para bien de México.

Eficacia civil Vs. soberanía uniformada. Episodio II

Plácido DETONA santo y seña de una voraz plaga que flagela nuestros días y en el CAJÓN DESASTRE, anuncia para mañana una EXCLUSIVA NACIONAL: Postura de la Presidenta sobre el sabotaje militar a la inteligencia civil.

Plácido DETONA el Episodio II de su artículo sobre las elecciones intermedias de 2027.

¿Por qué Colosio va por la gubernatura de NL, pintado de azul y no de naranja?

Plácido DETONA datos duros que revelan el pernicioso abuso de chats y redes sociales, por quienes usurpan el oficio periodístico.

Sí, el término es "profeta", pero en un juego de palabras con mi hermano Eloy Garza, la usamos para destacar que las advertencias locales y nacionales ante lo que se ve venir con el gobierno de Trump, no son atendidas debidamente por la respetable concurrencia debido a que se le da más importancia a las marejadas de información que provienen del exterior. En nuestro programa de hoy explicamos la diferencia entre inflación, deflación, recesión y depresión, hablando en términos económicos. También platicamos con los detonautas, de los factores que provocan tales expresiones del ritmo cardíaco económico en el mundo. "Intenso" es poco decir para definir cómo se pusieron las cosas. 

Gerson Gómez DETONA: Acostumbrado a la podredumbre. Pasa de listo cada una de las leyes. Samuel Alejandro García Sepúlveda fuerza a lostrabajadoresdel estado a comprometerse a sufragar el día 1 de junio por los candidatos afines a Movimiento Ciudadano para elegir jueces y magistrados a modo.

Pablo Hiriart DETONA desde Madrid: Rusia bombardea y mata mientras habla de paz; rompe el orden surgido tras la II Guerra Mundial al expandir su territorio por la fuerza, y en días recientes ha violado el espacio aéreo de la OTAN.

Raúl Monter DETONA entrevista con Roberto Gil Zuarth.

Plan para reinstaurar la República Institucional y democrática

Raúl Monter DETONA entrevista con Roberto Bonilla.

En crisis, deben surgir liderazgos para reconstruir México

Coco Coindreau III DETONA: Como fanático experimentado de "The Phantom of the Opera", he tenido el privilegio de presenciar la grandiosidad de este musical icónico en dos ocasiones inolvidables:

El Fantasma regresa: Un sueño hecho realidad para los fans

Coco Coindreau III DETONA: Today, June 6, 2025, marks the 81st anniversary of D-Day, a pivotal moment in history when allied forces stormed the beaches of Normandy, France, in the largest amphibious assault the world had ever seen. 


The day we stormed the gates of hell and won: Commemorating the 81st Anniversary of D-Day

El Auditor Superior de la Federación DETONA®️ aquí. ¡¡¡FIRMES!!!

Plácido DETONA la destacada participación de valores del "México Ópera Studio" en el prestigiado certamen "Carlo Morelli".

LO MEJOR DE HOY EN DETONA:

Opinión

Focalización consciente

Ernesto Pompeyo Cerda Serna DETONA: Al hacernos la pregunta, en la actualidad ¿Pueden los cuentos infantiles revelar verdades sobre la política y la lucha por el poder, incluso sobre el comportamiento y actuación de nosotros mismos?

Plácido DETONA la historia de Jensen Huang, presidente de NVIDIA, 3a empresa más valiosa del Planeta.

De migrante lavaplatos, a uno de los más ricos del mundo

Sugerimos leer:

<h5 class="handdrawn subtitle">En mi libro sobre Literatura y Poder, refiero como el cuento de Alicia en el País de las Maravillas es un tratado de lucha por el poder.&nbsp;</h5>

Desde fábulas hasta cuentos de magos, hadas, monstruos los cuentos infantiles han brindado desde hace largo tiempo lecciones sobre el comportamiento humano. 

Como ejemplo tenemos, las fábulas de Esopo con una de antigüedad, de más de 20 siglos las fábulas, que advierten a los lectores sobre los peligros de caer en malos hábitos como la arrogancia, pereza, egoísmo, la avaricia, la mentira o la flojera. 

<h4 class="subtitle">Hoy en día, “El mago de Oz” representa el engaño político.</h4>

Analicemos el Mago de Oz la historia trata de una niña Dorothy y a un alegre grupo de inadaptados en su búsqueda del enigmático Mago de Oz., Henry Littlefield historiador estadounidense sustentó que El maravilloso mago de Oz era una parábola del movimiento populista de la década de 1890: una campaña de granjeros y trabajadores fabriles marginados para arrebatarle el poder a la élite empresarial.&nbsp;

Cuáles son los personajes del mago de Oz, Dorothy es una niña valiente que anhela volver a casa; el Espantapájaros es inteligente, pero carece de cerebro y lo desea; el Hombre de Hojalata es noble, pero le falta un corazón; y el León Cobarde es valiente, pero le falta valor. Todos van en busca de lo que les falta.

El mago de Oz dice tener el poder mágico que es más aparente que real. a tener, sino que utiliza efectos especiales y trucos para engañar a la gente, especialmente a Dorothy y sus amigos. 

Aislado entre las relucientes agujas de la Ciudad Esmeralda, el Mago concedía los deseos más profundos de los ciudadanos, o al menos eso parecía. 

Mediante una pantalla de proyección, el Mago creaba la ilusión de un ser todopoderoso. Pero el Mago era simplemente un estafador, un maestro del engaño oculto tras una cortina. Señalando sus esfuerzos por distorsionar la realidad y su afición por los cuentos chinos.

La audiencia descubre que el Mago no es más que un hombre común, con una gran cantidad de máquinas y efectos especiales que lo ayudan a crear la ilusión de magia.&nbsp;

Los personajes principales de la historia simbolizaban a los oprimidos y la Ciudad Esmeralda representaba la capital de Estados Unidos, esta huella perdurable en la conciencia del público ha ayudado a transformar la fantasía ficticia en un reflejo de la realidad.

<h5 class="handdrawn subtitle">Contar historias no es nuevo. </h5>

Lo que importa son las lecciones que enseñan y su impacto.

En nuestros días, al crecer, la propagación de noticias falsas y la corrupción política han llevado a reconsiderar la difusa línea entre la verdad y la invención, la realidad y la fantasía, la vida y como la fantasía de Oz este concedía los deseos más profundos de los ciudadanos, o al menos eso parecía.&nbsp;

Hoy, el arte del engaño del Mago ocupa un lugar central en el actuar de los gobernantes.

UN RECUERDO DE ADVERTENCIA. 

Durante las reuniones de la mesa grillera expuse que Las elecciones de 2018 en nuestro país fueron un plebiscito que llevaban un cambio de régimen, que era la idea de los dirigentes de Morena sobre todo Andrés Andrés Manuel López Obrador.&nbsp;&nbsp;

Y los compañeros me decían unos que no era posible, otros que los intelectuales opinaban que era un cambio de gobierno con estilos diferentes. en fin, años después la realidad los convenció del cambio de régimen como última fase fue la toma del poder judicial.

Hoy como ayer las personas asumen la idea que han sido “los grandes engañados por sus dirigentes" es una percepción profunda que se refiere a cómo los líderes pueden manipular y engañar a las personas, a veces con resultados devastadores. 

Es un tema común que existieron y existen personas y de eso dan cuenta la historia y como la literatura, que tanto hombres y mujeres que han dedicado sus vidas en nuestros días para criticar a los regímenes autoritarios, a los líderes corruptos y a aquellos que abusan de su poder.

Aun así, en nuestro día, Estados Unidos no es el único país que enfrenta una discrepancia entre la realidad y la percepción de la realidad. 

Regímenes autocráticos de todo el mundo promueven políticas más liberales, pero no todo es lo que parece.

<ul>
	<li>“Son liberales en el sentido de que sus líderes no solo toleran, sino que promueven cierta apertura política en la sociedad civil, en la prensa e incluso en el sistema electoral de su país”, escribió Brumberg.</li>
	<li>“Pero son autocráticos en el sentido de que sus gobernantes siempre mantienen el control”.</li>
	<li>“El objetivo de la liberalización estatal es brindar a los grupos de oposición una vía para desahogarse”, escribió.</li>
	<li>“Esta válvula de escape debe satisfacer las expectativas mínimas de los opositores en cuanto a apertura y participación política, pero evitar que socaven el control final del régimen”.</li>
</ul>

<h4 class="subtitle">Los gobiernos autocráticos parecen conceder los deseos de reforma de los ciudadanos, pero si se corre el telón,&nbsp;poco ha cambiado.</h4>

La tesis queda evidenciada su veracidad donde afirma que todos los líderes políticos, sin excepción, cualquiera que sea su inclinación ideológica o religiosa, su origen nacional o cultural, cualquiera que sea su raza, en cualquier tiempo o espacio, unos más que otros, todos se ven obligados a manipular a sus seguidores para persuadirles de la validez de su comportamiento, doctrina e ideología a veces hasta ocultando sus acciones e intenciones. 

En otras palabras, necesariamente deben recurrir a la mentira, ficción, falsedad y al engaño. 

Se procura demostrar que el liderazgo político, por su propia naturaleza, contamina a quien lo ejerce, de tal manera que ningún líder puede sobrevivir como tal sin engañar o manipular a sus seguidores y a sus opositores y esto lo hace conscientemente y deliberadamente.&nbsp;

Hannah Arendt distingue dos tipos de verdades, la referida a los hechos y la que tiene que ver con las ideas u opiniones.

Otra opinión señala que el liderazgo radica en el ámbito de las emociones, de la fe, "del corazón que tiene razones que la razón no conoce". 

<h4 class="subtitle">Todo es cuestión de imagen, de fantasía, narrativa, de mito. </h4>

Por eso hay mucho espacio tanto para líderes "santos" como para líderes "villanos", cada cual con su gran comparsa de seguidores y fanáticos. 

<h4 class="subtitle">Seguimiento que fácilmente se torna sometimiento ciego.</h4>

En nuestro siglo el mensaje es que la gente debe cuidarse de no marchar detrás de cualquier figura de autoridad que tenga carisma, Se trata de un mensaje fue aún más subversivo que en 1939, cuando los dictadores fascistas agraviaron y esclavizaron a Europa.&nbsp;

En muchas ocasiones, un pueblo que ya no puede distinguir entre la verdad y la mentira que no puede distinguir entre el bien y el mal. 

Y un pueblo así, privado del poder de pensar. criticar y juzgar, está, sin saberlo ni quererlo, completamente sometido al imperio de la mentira. 

Con un pueblo así, un dirigente puede hacer lo que quiera.

<h5 class="subtitle handdrawn">En la era digital, el engaño ha adquirido nuevas formas y dimensiones. </h5>

Las redes sociales, con sus filtros, imágenes editadas y vidas seleccionadas, inteligencia artificial presentan una fachada moderna e intrigante. 

Entre otros métodos está el Catfishing, un término derivado de un documental y un programa de televisión posterior, describe la práctica de crear una persona ficticia en línea para engañar a otros, destacando la evolución del engaño en el panorama contemporáneo. 

Los consejos para detectar el engaño pueden resultar invaluables a la hora de navegar por el complejo mundo de la política y la historia.

Sostenemos lo que escribía Arendt que es precisamente el desprecio por la verdad de los hechos y la creación de una realidad paralela intolerable a la crítica, que caracteriza a los totalitarismos de uno u otro signo, lo que lleva a la destrucción de la política y lleva las poblaciones a tiempos de una nueva esclavitud y represión.

Antes de que el mago desaparezca, les entrega al espantapájaros, al león cobarde y al hombre de hojalata, un regalo a cada uno n pergamino, una medalla y un reloj, mientras les asegura que con eso ya están a la par de aquellos hombres "de donde yo vengo”.&nbsp;

<h6 class="subtitle underlined">¿Cuál escogería usted como regalo?</h6>

'El mago de Oz': una parábola del engaño político

Paco Peña DETONA: La legisladora local exigió al gobierno de Samuel García, de extracción Emecista, cumplir un pliego petitorio de seis puntos encaminados a solucionar la problemática de Movilidad que enfrenta el Estado, de lo contrario dejará la bancada de Movimiento Ciudadano en el Congreso local y se iría de  independiente.

Tras descartar chantajes políticos la diputada local, Rocío Montalvo Adame, aún alineada a la bancada de Movimiento Ciudadano en el Congreso de Nuevo León dio un plazo contundente de 24 días al gobierno del Emecista Samuel García Sepúlveda para que solucione la problemática de Movilidad que enfrenta el Estado, de lo contrario amenazó con dejar la "diputación naranja" y convertirse en legisladora independiente.

La también fundadora del Colectivo Únete Pueblo afirmó que su historial como activista social que suma 17 detenciones policíacas, golpizas y amenazas no la dejaran intimidarse ante la postura asumida de abandonar MC de no cumplir la autoridad estatal seis puntos fundamentales para solucionar el problema del transporte:&nbsp;

Asignar trescientas cincuenta unidades nuevas para el municipio de Juárez, su Distrito; la Frecuencia de Paso y Climas Encendidos, Facilidades para la Contratación de Operaciones del Transporte Publico, Rendición de Cuentas, Pago de Facturas Pendientes a Proveedores y Castigo a la Corrupción.

"Hoy como diputada que representó ciudadanos no voy a dejarme ante las intimidaciones que se me den, estoy exigiendo soluciones y son soluciones de fondo a los problemas que tenemos. Hoy en mi distrito el 80 por ciento de las unidades son camiones que circulan bajo el proyecto de pago por kilómetro, esos camiones circulan con los climas apagados, no están saliendo a circular al cien por ciento, otros se encuentran en los talleres por falta de mantenimiento. Yo creo que es hora de rendirle cuentas a los ciudadanos", manifestó Rocio Montalvo.

¿Diputada no crees qué le estés poniendo la canasta muy alta al gobierno y finalmente no cumpla esos puntos que planteas y se concrete tu renuncia a la diputación de MC?, le cuestionó esté reportero de Detona.

En respuesta argumentó que la promesa de las 350 unidades para dar servicio a los usuarios de Juárez va tarde, pues tenía que cumplirse desde el pasado mes de febrero, mientras que las otras cinco peticiones son meramente administrativas, no se encuentran fuera de la realidad y son congruentes.

"De lo contrario una servidora concluyendo este mes, si no veo este tipo de soluciones simplemente estaríamos anunciado el retiro (de MC) y la decisión de irnos a la bancada independiente. Esa ya es una decisión que está muy definida y estos son los seis puntos que estamos pidiendo a la bancada que se de cumplimiento, al coordinador, al gobernador, al Secretario de Movilidad, ahora sí está en las manos de ellos; esto no está improvisado, es un compromiso que hicieron con los usuarios a cambio de un tarifazo", expresó la diputada todavía Emecista.

Montalvo Adame aclaró que su decisión no es personal ni una traición a Movimiento Ciudadano, es -dijo -una acción de justicia a los miles de Usuarios que diariamente sufren el "viacrucis" del problema del transporte en Monterrey y su área metropolitana.

<h6 class="subtitle underlined">Descartó irse en un futuro como diputada a otro partido político al señalar que como legisladora independiente seguirá siendo "la voz de los usuarios del transporte que no tienen voz".</h6>

Amenaza diputada Rocío Montalvo dejar bancada de MC si el gobierno de NL no soluciona el problema del transporte 

Gerson Gómez DETONA: Manejamos nuestro vehículo, cada día lo hacemos como millones de desesperados, sin rumbo fijo, por entre las venas rotas de una ciudad metropolitana, tan llena de baches, kilómetros de bordos, toda travesía aventurera al paso pasito.

La avenida Ruiz Cortines cerró dos carriles, creo la ecovía, tan cerca de CEMEX, atestada de usuarios en todo momento.

Al lado el camión de carga lleva hasta ahora las puertas cerradas, cambio de color, abre de forma súbita las trancas, del interior salta el rollo de papel de varias toneladas, lo vemos rodar, brinca hasta caer al pavimento, para fortuna sigue la evasión descontrolada.

El trailero vecino frena, diosa fortuna sigue del lado de quien menos tenemos, a la siguiente señal, al motorista de aplicación desobedece la señal de alto, casi es impactado por otro modelo idéntico al suyo.

Jamás hemos visto accidentes con el mismo causante, tanta singularidad en menos de diez minutos, rumbo al trabajo, sigo la señal del gps, la lentitud de la señal indica nos pasamos de salida.

Cuarenta minutos perdidos en una vuelta a la izquierda, en el paso a desnivel, rayos, acostumbro a llegar a tiempo, no hay forma de tomar alternativa.

Ya sobre el asfalto por la mega avenida al sur del aeropuerto internacional, incorporado, por el retrovisor observamos vacío, en la parte alta del puente dos trailers colisionaron de frente, imaginamos la locura de los entrampados posteriores.

En casa por la madrugada, de la nada se incendia la camioneta familiar del vecino, explota quemándose el frente, los policías de seguridad platican entre ellos, si llega el fuego las proporciones del evento será mayor.

Los urjo a usar extintores, nos ignoran, traslado de urgencia el auto de la discordia, se consume todo el frente de la camioneta, la llevan ganchada al corralón del estado, ni siquiera le permiten llegar al ajustador.

Tantas señales antes del fin de los tiempos. 

Vamos por una limpia de toda salación, mejor ahorro la vuelta, agradezco a Dios los cuidados, luego intentamos dormir.

Focalización consciente

'El mago de Oz': una parábola del engaño político

Amenaza diputada Rocío Montalvo dejar bancada de MC si el gobierno de NL no soluciona el problema del transporte

Señales antes del fin